ด้วยการ "ออกกำลังกายมากขึ้น" ที่ด้านบนของรายการความละเอียดปีใหม่จำนวนมากถึงเวลาที่ต้องเริ่มเตรียมแผนโจมตีสำหรับปีที่จะมาถึง เมื่ออากาศหนาวเย็นและวันหยุดต่าง ๆ ทำงานกับเราก็ยากที่จะหาแรงจูงใจที่ถูกต้องต่อไปนี้เป็นวิธีง่ายๆในการเริ่มออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ: ReinventYOU จาก ChaiseFitness เปิดตัววันที่ 5 มกราคมเป็นการออกกำลังกายแบบเสมือนจริงที่ทำจากการออกกำลังกาย 4 ส่วน 15 นาที ReinventARMS & ABS, ReinventCARDIO, ReinventLEGS & BUTT และ ReinventCHAIR. วิดีโอสั้น ๆ แต่ละตัวเหมาะสำหรับทุกช่วงเวลาและต้องการกำหนดเป้าหมายเฉพาะบางพื้นที่ การใช้ลายเซ็นและอุปกรณ์น้อยมากการปฏิบัติเหล่านี้สามารถทำได้ในบ้านของคุณเอง ใช้วิดีโอแต่ละรายการแยกกันหรือใช้ร่วมกันได้ทุกช่วงเวลา เป็นการออกกำลังกายที่สมบูรณ์และเข้มข้นที่คุณสามารถสตรีมออนไลน์ได้ทุกที่ จากการฝึกซ้อม ChaiseFitness Reinvention Method ในสตูดิโอสามแห่งของแมนฮัตตันการออกกำลังกายที่กระชับสัดส่วนนี้จะทำให้คุณกลับมาติดตามได้ในปีใหม่ นอกจากนี้วิดีโอยังมีให้บริการฟรีจนถึงปลายเดือนกุมภาพันธ์ทั่วประเทศ พูดคุยเกี่ยวกับข้อแก้ตัวไม่มาก! นี่คือตัวอย่างของ ARMS และวิดีโอ ABS: วิดีโอ LEGS & BUTT: บทความที่เกี่ยวข้อง: การออกกำลังกายการฝึกความแข็งแรง 8 คนผู้หญิงทุกคนสามารถทำแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับโทน Biceps8 การออกกำลังกายเพื่อกำจัดไขมันกลับ
