คุณได้ขลุกอยู่ในโปรแกรมการออกกำลังกายต่างๆรสนิยมผ่านการทดสอบรูปแบบอาหารแฟชั่นและการศึกษาเกี่ยวกับโภชนาการและการศึกษาด้านฟิตเนสล่าสุด แต่คุณรู้สึกหงุดหงิดเพียงอย่างเดียวสงสัยว่าทำไมร่างกายของคุณไม่ได้เป็นคู่แข่งกับตัวเลขที่พอดีกับการแทรกซึมของคุณ บัญชี Instagram (ตรวจสอบบัญชีฟิตเนส Instagram Positive Fitness 6 ฉบับนี้เพื่อการเปลี่ยนแปลงที่สดชื่น) ดังนั้นสิ่งที่ให้? การขาดความคืบหน้าแม้จะมีความพยายามของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกท้อแท้ แต่ผลการศึกษาล่าสุดพบว่าอาจมีปัจจัยอื่น ๆ ในการลดน้ำหนักของคุณ ตีพิมพ์ในวารสาร Obesity Research & Clinical Practice ผลการศึกษาของมหาวิทยาลัย York พบว่าปัจจัยด้านสิ่งแ