ดูเหมือนว่าตรรกะที่หลังจากช่วงเหงื่อที่โรงยิมคุณจะดุร้ายห่าม ๆ แต่การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าไม่ใช่กรณี ในการศึกษาเรื่องอายุ 20 ปีผู้ที่ออกกำลังกายเป็นเวลา 1 ชั่วโมงตอบสนองต่อความรู้สึกอาหารน้อยกว่าคนที่เพิ่งพักผ่อนแทน ดังนั้นคุณไม่เพียง แต่ได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายแล้วคุณยังไม่ได้เป็นทาสที่ต้องการความอยากเมื่อคุณทำเสร็จแล้วซึ่งหมายความว่าคุณสามารถวางแผนมื้ออาหารสุขภาพดีๆได้มากขึ้น

การมีเงินเก็บ จะทำให้คุณเหนื่อยน้อยลงในการ "หาเงินเพิ่ม" | SamoungLai Story EP.13 (อาจ 2024).