ถ้ามุ่งหน้าไปที่ห้องออกกำลังกายเติมคุณด้วยความหวาดกลัว - และจำนวนของ "ไม่วันนี้" แก้ตัวใด ๆ คุณไม่จำเป็นต้องมีการดูดขึ้นและเพียงแค่ทำมัน นั่นเป็นเพราะการศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่ากิจกรรมในชีวิตประจำวันสามารถเป็นประโยชน์เช่นเดียวกับการกดปุ่มลู่วิ่งหรือทำกิจวัตรการฝึกอบรมวงจรของคุณโดยหักเงินที่ใช้เป็นเงินสดเหงื่อและเครื่องชั่งที่น่ารำคาญ
มีหลายสาเหตุของอาการปวดจากช่องคลอดจากปัญหาภูมิคุ้มกันไปมากเกินไปของยาต้านเชื้อราสามารถยากที่จะวินิจฉัย vulvadynia - คอลเลกชันของ aliments ต่างๆซึ่งประจักษ์เป็นความไม่สะดวกหรือปวดรอบช่องคลอดเปิด นี้ช่วยให้ผู้หญิงจากการเพลิดเพลิน (หรือมี) เพศ มันแตกต่างจากอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการเจาะลึกซึ่งมักจะเกิดจากการออกกำลังกาย fibroids.Kegel อาจเป็นประโยชน์ เป้าหมายเหล่านี้จะไปหากล้ามเนื้อที่คุณคลี่เมื่อคุณหยุดปัสสาวะฉี่ของคุณ หลีกเลี่ยงสุขอนามัยส่วนเกินเช่นการขัดถูและสบู่อาบน้ำมีตัวเลือกทางการแพทย์และศัลยกรรม การรักษาอื่นมุ่งเน้นการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่ระบุว่าการจัดหาเลือดลดลงทำให้เกิด
หากคุณต้องการผิวที่ดีการล้างหน้าทุกคืนก่อนนอนไม่ว่าคุณจะเหนื่อยล้าเท่าไรก็คือความต้องการ สำหรับส่วนมากของเราการทำความสะอาดคือตรงขึ้นกับการแปรงฟันของเราเป็นงานประจำวันที่เราเพียงแค่ทำเพื่อให้เราสามารถตรวจสอบออกจากรายการที่ต้องทำของเรา แต่ในสหราชอาณาจักรการทำความสะอาดไม่ได้เป็นงานที่น่าเบื่อเพราะเป็นประสบการณ์ที่ผ่อนคลาย ที่ Elemis เราสอนนักบำบัดของเราว่ามือนาทีสัมผัสใบหน้าของผู้หญิงจะเริ่มผ่อนคลาย "Emer Gillen ผู้ฝึกสอนนานาชาติที่สปาหรูของอังกฤษและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแบรนด์ Elemis กล่าว "ท่าทางสัมผัสที่เรียบง่ายสัมผัสได้ลึกและเมื่อใบหน้าเริ่มผ่อนคลายแล้วมันดูอ่อนเยาว์ขึ้นทันที นั่นคือสิ่ง
