การวางผลิตที่ชั้นบนของตู้เย็นของคุณจะช่วยให้คุณกินผลไม้และผักสามครั้ง ดียิ่งขึ้นมีชามผลไม้ที่เต็มไปบนเคาน์เตอร์ห้องครัวของคุณ ถ้าเราเห็นมันเราคว้ามัน แทนที่จะพึ่งพาจิตตานุภาพไม่ใช่เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพ! เพียงแค่จัดระเบียบชีวิตของคุณใหม่เพื่อให้มีทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ
//www.youbeauty.com/nutrition/7-eating-habits-of-skinny-people