เราทุกคนคุ้นเคยกับขายาวขายาวและอ่างล้างหน้า abs ของซุปเปอร์มาเก็ต Victoria's Secret ที่เราชื่นชอบ ร่างกายอิจฉา - inducing ของ gals งดงามเหล่านี้เป็นบางส่วนของพูดถึงมากที่สุดเกี่ยวกับ "ร่างกายแรงบันดาลใจ" ในอุตสาหกรรม แน่นอนว่า VS Angels เหล่านี้เกิดมาพร้อมกับพันธุศาสตร์ที่ น่าทึ่ง แต่เรามักจะลืมไปว่าการทำงานหนักจำนวนมากทำให้ร่างกายของพวกเขากลายเป็นวัดที่สร้างความประทับใจให้กับอุตสาหกรรมการสร้างแบบจำลองภาคภูมิใจในตัวเอง เราได้พูดคุยกับ Lindsay Ellingson อดีตดาวแองเจิล VS Angel และผู้ร่วมก่อตั้ง / Creative Director ของ Wander Beauty เกี่ยวกับวิธีที่เธอช่วยให้ร่างของเธอพอดีกับพอที่จะได้เดินเช่นรันเวย์ที่มีชื่อเสียง อ่านรายละเอียดทั้งหมด!



Youbeauty : กำหนดการออกกำลังกายรายสัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไร?

Lindsay Ellingson: ฉันอยู่ตลอดเวลาระหว่างการเดินทางด้วยการสร้างแบบจำลองและการทำงานกับ Wander Beauty ดังนั้นฉันจึงพยายามออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์หนึ่งครั้งต่อวันและหยุดพักในวันสุดสัปดาห์ ฉันรักโยคะ ฉันไปโยคะและรู้สึกดีมากเพราะชั้นเรียนเล็ก; มีคนเพียง 6 คนต่อครั้งเท่านั้น และพวกเขาร้อนถึง 90 องศาเพื่อให้คุณได้รับเหงื่อที่น่าอัศจรรย์และดีท็อกซ์ที่ดี

YB: นอกจากโยคะคุณกำลังทำอะไรอยู่ล่ะ?

LE: ฉันรักการปั่นจักรยาน สามีและฉันขี่จักรยานรอบเมือง หลายครั้งที่เราจะลงทางหลวงฝั่งตะวันตกและคว้าการรักษาเล็กน้อยที่ Shake Shack ก่อนที่เราจะมุ่งหน้ากลับบ้าน



YB : คุณออกกำลังกายเป็นเวลานานแค่ไหน?

LE : โดยทั่วไปแล้วพวกเขาใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงบางครั้งเป็นชั่วโมง 15 นาที ดังนั้นมันไม่มีอะไรที่บ้า แต่ทำงานได้สำหรับฉันและฉันต้องการที่จะทดสอบเช่นกัน เช่นเมื่อวานนี้ฉันได้ลองการออกกำลังกายใหม่นี้ มันอยู่ที่ใบหน้าของฉัน IIdi Pekar เธอได้ออกกำลังกายครั้งใหม่นี้เรียกว่า Creative Fitness: EMS Training คุณได้รับ strapped ถึงเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อไฟฟ้านี้และคุณจะต้องทำงานออกเป็นเวลา 20 นาทีและมันเทียบเท่ากับการทำงานออกสำหรับเช่นครึ่งชั่วโมง มันบ้าจริงๆ โดยทั่วไปเครื่องจะทำงานได้ 10 ชิ้นส่วนที่แตกต่างกันและ 90 เปอร์เซ็นต์ของกล้ามเนื้อจะทำงานพร้อมกัน

YB: น่าทึ่ง! ดังนั้นก่อนการถ่ายภาพใหญ่หรือการแสดงแฟชั่นการออกกำลังกายของคุณเปลี่ยนแปลงไปหรือไม่?

LE : ใช่ฉันเคยทำงานกับ Ballet Beautiful ในอดีตก่อนที่ Victoria's Secret Fashion Show ฉันมีชุดชั้นในขึ้นมาดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่ฉันมีหนึ่งในหน่อเหล่านี้ฉันมั่นเหมาะก้าวขึ้น มันเป็นเพียงการออกกำลังกายที่น่าตื่นตาตื่นใจ; จริงๆเสียงยืดและให้คุณที่ร่างกายนักเต้นที่สวยงามซึ่งเป็นที่ดีสำหรับการสร้างแบบจำลองเพราะคุณไม่ต้องการที่จะเป็นกลุ่มมากเกินไป



YB: จริงเหรอ และคุณจะรักษาตารางการออกกำลังกายของคุณอย่างไรในขณะที่คุณกำลังเดินทางไปทำงาน

LE : ฉันเดินทางไปพร้อมกับน้ำหนักที่ข้อเท้าของฉันซึ่งคุณจะได้รับบน Amazon และฉันก็แค่สองปอนด์ครึ่งบนข้อเท้าและฉันก็มีกิจวัตรที่ฉันทำเสียงโทนและต้นขาด้านใน คุณสามารถวางมันบนข้อมือของคุณด้วย เป็นเรื่องง่ายมากเนื่องจากเป็นแบบพกพา มันเพิ่มเป็นพิเศษห้าปอนด์ในกระเป๋าของคุณ แต่ฉันคิดว่ามันคุ้มค่าโดยสิ้นเชิงเพราะคุณไม่เคยรู้ว่ามีห้องออกกำลังกายที่คุณจะเป็น

YB: สมาร์ทจัง! คุณมีอาหารที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่?

LE: ใช่ฉันชอบผลไม้เขตร้อนอย่างมะม่วงและผลไม้มังกรฉันชอบดื่มน้ำกะทิหลังจากออกกำลังกาย มันช่วยให้คุณเพิ่มพลังงานมากขึ้น หรือฉันจะทำให้เนยอัลมอนด์และสตรอเบอร์รี่เขย่าซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีหลังจากการออกกำลังกาย

YB: เปลี่ยนเกียร์สักเล็กน้อยเพื่อความสวยความงามเคล็ดลับความสวยความงามของโพสต์คืออะไร?

LE: ปกติผมออกกำลังกายในตอนเช้าและผมต้องรีบเร่งไปที่การประชุมหลังจากนั้นดังนั้นหลังจากที่ผมอาบน้ำทุกอย่างที่ฉันใส่ลงไปจะเป็นโลชั่นที่มีน้ำหนักเบาซึ่งจะไม่อุดตันรูขุมขนของฉันและจากนั้นฉันจะใช้ Wander Beauty On - The Glow Stick - ด้านหนึ่งเป็นเครื่องส่องสว่างและอีกด้านหนึ่งเป็นสีแดงอายที่สามารถใช้กับริมฝีปากและแก้มได้ พวกเขากำลังครีมเพื่อให้ผิวของคุณจะหายใจ; มันจะดูสุขภาพดีและเร่าร้อน มันรวดเร็วและง่ายที่จะทำ เพื่อให้คุณสามารถไปที่ห้องออกกำลังกาย, แพ็คมันในกระเป๋าออกกำลังกายของคุณแล้วโยนมาสคาร่าน้อยกับมันและคุณตั้งค่าทั้งหมด ดังนั้นมันจึงลดขนาดกระเป๋าแต่งหน้าของคุณและช่วยให้คุณสามารถแต่งหน้าได้อย่างรวดเร็วและกลับไปทำงาน

YB : ใช่ครับ เคล็ดลับหรือเทคนิคสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์ Wander Beauty?

LE: แสงไฟฉายของเราสวยงามมากสำหรับผิวของคุณ มีหลายวิธีที่จะใส่มัน - คุณสามารถสวมใส่มันบนกระดูกคิ้วกระดูกแก้มลงจมูกของคุณเพื่อให้มันดูผอมลงมุมด้านในของดวงตาของคุณเพื่อให้คุณดูสดใหม่บนฝาของคุณ - คุณสามารถ สวมมันเป็นสีของริมฝีปากของคุณ เป้าหมายทั้งหมดของฉันกับ Wander Beauty คือการลดความซับซ้อนของการปฏิบัติงานด้านความงามของสตรีและทำให้เป็นนวัตกรรมที่ง่ายและมีหลายสิ่งหลายอย่างที่จำเป็นสำหรับผู้หญิงที่กำลังเดินทางเพื่อสร้างความรู้สึกที่งดงามและมั่นใจ

บทสัมภาษณ์ได้รับการแก้ไขและย่อลงแล้ว