ในชีวิตประจำวันของเราบ่อยครั้งที่เราจัดการกับสถานการณ์ในหม้อแปลงไฟฟ้าในแบบที่เรา "รู้จัก" ดีที่สุด? น่าจะค่อนข้างมาก เราทำาเช่นนี้กับคนอื่นด้วยโดยอ้างอิงจากความสัมพันธ์ของเรากับสิ่งที่เราเชื่อว่าเรารู้จักคนอื่น ๆ แต่เรารู้หรือไม่เท่าที่เราคิดหรือไม่ทุกความคิดเห็นที่เรามีก็คือสิ่งที่เราได้รับการบอกเล่า ประสบการณ์ของตัวเองในอดีต เรามีแนวโน้มที่จะรวบรวมข้อมูลนี้และเก็บไว้ในใจของเราในฐานะ "คู่มือการจัดการกับชีวิต" ของเราเองและนั่นก็ไม่น่าแปลกใจ ชีวิตเปลี่ยนแปลงได้และไม่แน่นอนดังนั้นเราจึงค้นหากฎและแนวทางที่เราเห็นว่าเป็นข้อมูลที่แน่นอน เราสามารถทำอะไรได้บ้าง? สิ่งที่เรารู้จริงๆก็คือสิ่งที่เราได้สัมผัสกับตัวเองจริงๆ ดังนั้นเพื่อให้มั่นใจในสิ่งที่เรารู้เราต้องปล่อยทุกสิ่งทุกอย่างไปทุกอย่างที่เราได้รับการบอกเล่าจากผู้อื่น ไม่ได้หมายความว่าเราไม่ควรให้ความสำคัญกับคำแนะนำและความรู้ของผู้อื่น แต่ประสบการณ์คือสิ่งที่สำคัญจริงๆตอนนี้เราเหลือประสบการณ์ของเราเพียงอย่างเดียว แต่ประสบการณ์ของเราเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ ดังนั้นเราจึงต้องปล่อยมือไปเรื่อย ๆ ในความเป็นจริงสิ่งเดียวที่เหลืออยู่ที่เราสามารถพึ่งพาได้อย่างแท้จริงเช่นเดียวกับประสบการณ์ของช่วงเวลาปัจจุบันซึ่งขัดแย้งกับความไม่แน่นอนบางประการการเปิดเผยนี้เป็นสาเหตุของการเฉลิมฉลอง เป็นใบอนุญาตที่จะปล่อยสัมภาระเก่า ๆ ที่ถือครองไว้ให้เราแทนและจัดการกับโลกด้วยความรู้สึกแปลกใหม่และน่าแปลกใจ ดีกว่าทุกอย่างที่เราไม่ต้องแกล้งทำเป็นว่าเรามีคำตอบทั้งหมดอีกต่อไป เรารู้ว่าพวกเขากำลังเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาสำหรับคนอื่น ๆ ความไม่แน่นอนนั้นยากที่จะจัดการได้ ในฐานะมนุษย์เมื่อเราประสบกับปัญหาหรือความกลัวเรารู้สึกถึงความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะคิดและหาแนวทางในการฝึกซ้อมกันอย่างดีภายในจิตใจเพื่อจัดการกับปัญหาดังกล่าว นั่นเป็นความเชื่อมั่นของเรา มันรู้สึกดีขึ้นกว่าการมองเข้าไปในช่องว่างที่ไม่แน่นอนของชีวิต การไม่มั่นใจเป็นสิ่งที่ดี แต่การปฏิบัติจะกลายเป็นเรื่องง่ายเมื่อเราตระหนักว่าแทนที่จะรู้สึกลำบากใจหรือไม่พอใจโดยไม่ได้รู้อะไรบางอย่างเราจะพบอิสรภาพ แทนที่จะเป็นจิตใจที่เข้มงวดคงที่ซึ่งดำเนินการโดยชุดของแนวคิดที่ตั้งข้อสังเกตไว้จิตใจที่ไม่แน่นอนของเราคืออยากรู้อยากเห็นสนใจสะท้อนและอ่อน และโดยการเผชิญหน้ากับชีวิตและคนที่เราเจอภายในกับความไม่แน่นอนของแท้เราสามารถสัมผัสได้ - และพวกเขา - ตามที่พวกเขามีอย่างแท้จริงในขณะนั้นการตอบสนองต่อเหตุการณ์ในชีวิตของเรากลายเป็นความสงบไม่มีวิจารณญาณและพิจารณาอย่างสิ้นเชิง ความไม่แน่นอนไม่ปฏิเสธความคิดของมนุษย์ มันกระตุ้นให้เราเข้าใจมากขึ้น ไม่ลดค่าประสบการณ์ของผู้อื่น จะช่วยให้เราได้รับความคิดของพวกเขาเพราะเราตั้งค่าน้อยลงในสิ่งที่เราเชื่อว่าการเรียนรู้ที่ไม่แน่นอนจะเน้นถึงความสำคัญของการทำความเข้าใจผ่านประสบการณ์ ตัวอย่างเช่นการบอกหรือคิดเกี่ยวกับเนื้อหาเป็นสิ่งหนึ่ง แต่เนื้อหาก็เป็นสิ่งอื่นทั้งหมด ไม่ต้องเชื่ออะไรสักอย่าง เราต้องค้นพบความรู้สึกและรู้เรื่องนี้การทำหมันสอนเราว่าสติสามารถเปลี่ยนความสนใจของเราไปสู่ช่วงเวลาปัจจุบันได้อย่างไร มันแสดงให้เราเห็นถึงวิธีการก้าวออกจากกระแสความคิดของเราและเพียงแค่เป็น เมื่อเราเข้าใจเรื่องนี้แล้วเราจะได้สัมผัสกับความตระหนักที่ไม่แน่นอนอย่างแท้จริงซึ่งปราศจากความคิดวิจารณญาณความคิดเห็นหรือการวิเคราะห์ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณจะพบว่าจิตใจของคุณสะบัดผ่านไฟล์เพื่อจัดการกับสถานการณ์โดยอัตโนมัติให้ใช้ขั้นตอนย้อนกลับ, ยินดีต้อนรับความไม่แน่นอนเล็กน้อยและดูชีวิตขณะที่มันคลี่ก่อนที่คุณจะมีตาเปิด
