มีเหตุผลหนึ่งที่ไม่เล่นโยคะ (เช่นในการเล่นกีฬา) คนที่มีส่วนร่วมในการฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอเรียกว่า "การปฏิบัติ" และนั่นเป็นเพราะโยคะไม่ได้เกี่ยวกับการบรรลุความสมบูรณ์แบบหรือการเข้าถึงท่าทางทางกายภาพบางอย่าง แต่เกี่ยวกับการเดินทางลมหายใจและการอุทิศตนของการปฏิบัติที่แจ้งส่วนอื่น ๆ ของชีวิตเรา . หรืออย่างน้อยนั่นก็คือสิ่งที่ฉันได้รับการบอกเล่ามาเสมอข้างต้นเป็นหนึ่งในเหตุผลที่โยคะควรจะเป็นสำหรับทุกคน - อย่างแท้จริง ผู้สูงอายุเด็กวัยรุ่นวัยรุ่นหญิงตั้งครรภ์และผู้เล่นฟุตบอลทุกคนสามารถทำโยคะซึ่งสามารถปรับเปลี่ยนและปรับเปลี่ยนได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุดในระยะเวลาอันยาวนานที่มีโพสท่าหรือจำนวนโพสท่าในแถวที่คุณอาจทำ การเรียงลำดับจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับลักษณะโยคะและครูและความรวดเร็วหรือความเฉื่อยชากำหนดว่าโยคะเป็นความพยายามที่ผ่อนคลายหรือทำให้ชุ่มชื่นมากขึ้นหรือไม่ คุณสามารถจบชั้นเรียนโยคะเปียกโชกในเหงื่อหรือมีเพียงชิดข้อเท้าขวาของคุณ; ทั้งสองเป็นผลงานของแท้ของโยคะ แต่ถ้าคุณไม่ฝึกโยคะคุณอาจจะหลงกลในการคิดว่าโยคะเป็นกีฬาที่มีการแข่งขันสิ่งที่มีภาพที่น่าตื่นตาตื่นใจแพร่หลายไปทั่วอินเทอร์เน็ต / บนปฏิทิน / บนหน้าปกนิตยสาร และตอนนี้โยคะอาจเป็นกีฬาโอลิมปิกครั้งต่อไปซึ่งผู้เข้าร่วมแข่งขันจะถูกตัดสินตามมาตรฐาน 5 โพสท่า (สองท่าทางจะต้องพิจารณาด้วยตัวเอง) เพิ่มเติมจาก MNN: Dos โยคะและสิ่งที่ไม่ควรทำจากผู้เชี่ยวชาญการแข่งขัน Asana Championship แห่งชาติจัดขึ้นเมื่อวันที่ 2-4 มีนาคมโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้โยคะมีคุณสมบัติเหมาะสมสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก 2012 ที่กรุงลอนดอน องค์กรที่ให้การสนับสนุน USA Yoga กล่าวว่า "USA Yoga กำลังพัฒนาหลักสูตรและกฎระเบียบด้านการศึกษาเพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการแข่งขันผู้ฝึกสอนผู้พิพากษาผู้บริหารและผู้ประกอบการสตูดิโอโยคะเข้าใจและควบคุมทักษะการแข่งขันที่จำเป็น คู่แข่งที่ประสบความสำเร็จจะต้องมีสมรรถภาพทางกายความแข็งแกร่งความสมดุลความยืดหยุ่นลมหายใจและความเข้มข้น "ในขณะนี้ดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องใหม่สำหรับชาวอเมริกันส่วนใหญ่อินเดียเป็นประเทศที่มีการแข่งขันโยคะแบบดั้งเดิม รายงานเดอะนิวยอร์กไทม์ส "Rajashree Choudhury ภรรยาของโยคะอินเดีย Bikram Choudhury และผู้ก่อตั้ง USA Yoga ... เรียกคืนการแข่งขันในวัยเด็กของเธอในอินเดียซึ่งเธอเป็นแชมป์ห้าครั้งและเสียงดังเป็นเรื่องธรรมดา "ฉันอยากจะยืนหัวเข่า" เธออธิบาย "และใครบางคนจะโขลกกระทะเหล็กขนาดใหญ่เพื่อทดสอบความสงบของฉัน" " เพิ่มเติมจาก MNN: การแข่งขันโยคะจำนวนหลายพัน แต่เมื่อคุณอยู่ในชั้นเรียนครูจะไม่มีวันสิ้นสุด เตือนให้คุณอย่าเปรียบเทียบท่าทางของคุณกับท่าทางของครูหรือบุคคลที่อยู่ติดกับคุณ คุณไม่ควรจะเปรียบเทียบว่าคุณอยู่ที่ไหนในวันนี้เมื่อวานนี้ และในขณะที่คุณควรจะจัดวางตัวร่างกายของคุณให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หรือพยายามที่จะยืดออกไปเท่าที่คุณอาจจะทำได้สิ่งที่คุณต้องทำคือให้แน่ใจว่าคุณกำลังหายใจและมุ่งมั่นในการทำอย่างดีที่สุด หรืออย่างน้อยนั่นแหละคือสิ่งที่ครูทุกคนเคยบอกมาแล้วและทุกบทความที่ฉันอ่านได้ทำไว้แล้วสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ฉันชอบมองรูปภาพของโยคะในรูปแบบที่น่าอัศจรรย์และสวยงามหรือไม่? อย่างแน่นอน บางทีอาจจะมีสองความเข้าใจของโยคะหนึ่งซึ่งเป็นเพียงเกี่ยวกับโพสท่าและไม่เกี่ยวกับสิ่งที่ส่วนใหญ่ของเรามีประสบการณ์ในชั้นเรียน? ในฐานะที่เป็นประเทศสหรัฐอเมริกาโยคะตีพิมพ์ในเว็บไซต์ของ "ยืมวลีโบราณ 'เส้นทางเป็นจำนวนมากกีฬาเป็นหนึ่ง.'" คุณคิดว่า? โยคะควรเป็นกีฬาโอลิมปิกหรือความคิดแบบนั้นจะบินไปกับการฝึกโยคะหรือไม่? เพิ่มเติมจาก MNN: คลาสโยคะออนไลน์สำหรับคนไม่ว่าง
