ไม่ว่าวาเลนไทน์ของคุณจะเลือกช็อกโกแลตที่มีเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับคุณหรือเลือกที่จะเดินทางไปตามเส้นทางที่สึกกร่อนของ Russell Stover sampler มีโอกาสที่คุณจะได้รับความชื่นชมช็อคโกแลตในวันที่ 14 กุมภาพันธ์นรกแม้ว่าคุณจะไม่ทำ มีวาเลนไทน์หวังว่าคุณจะได้รับกล่องช็อคโกแลตขนาดใหญ่ที่ดีเพื่อเพลิดเพลินในขณะที่ติดตามผล "เรื่องอื้อฉาว" โชคดีที่ช็อกโกแลตมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพ และ ความงามดังนั้นคุณจึงไม่ต้องรู้สึกอิจฉาในขณะที่รู้สึกผิดหวัง เพียงเก็บไว้ในใจว่าสูงกว่าร้อยละโกโก้ที่ใหญ่กว่าประโยชน์ต่อสุขภาพจึงพยายามที่จะยิงช็อคโกแลตที่มีร้อยละ 70 ขึ้นไปที่นี่ข้อเท็จจริงสนุกบางอย่างเกี่ยวกับช็อคโกแลต - ตอนนี้ไปได้ทุกกัดครั้งสุดท้าย!
- ช็อคโกแลตช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดซึ่งช่วยลดความดันโลหิต
- การศึกษาในเดือนมีนาคม 2012 พบว่าผู้ใหญ่ที่กินช็อกโกแลตมักมีดัชนีมวลกายต่ำกว่าคนที่กินอาหารที่ไม่บ่อยนัก
- การศึกษาโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโอซาก้าในประเทศญี่ปุ่นพบว่าเมล็ดโกโก้สามารถฆ่าแบคทีเรียในช่องปากและป้องกันฟันผุได้
- การรับประทานช็อคโกแลตทุกวันเป็นเวลาเพียงสองสัปดาห์สามารถลดระดับฮอร์โมนความเครียดในร่างกายได้
- ระดับความเครียดลดลงก็หมายถึงผิวที่ดีขึ้น: คุณจะมีอาการคอลลาเจนลดน้อยลงซึ่งจะนำไปสู่ริ้วรอย
- Flavonols (สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในช็อกโกแลตที่มีปริมาณโกโก้สูง) ช่วยปกป้องผิวจากอันตรายจากรังสียูวี
- ปริมาณที่ใช้ในปริมาณที่น้อยมากของช็อคโกแลตยังช่วยลดการอักเสบซึ่งเป็นพื้นที่หัวใจของตันของการเจ็บป่วยและสภาพผิวเช่น rosacea สิวและริ้วรอย
- ช็อกโกแลตนมมักมีน้ำตาลและนมสูงกว่าสีเข้มและมีสารต้านอนุมูลอิสระไม่เพียงพอที่จะนำมาซึ่งประโยชน์เช่นเดียวกัน (ขออภัย)
- เข้มช็อกโกแลตสูงเนื้อหาคาเฟอีน
- นักโภชนาการแนะนำให้ดื่มนมช็อกโกแลตหลังจากออกกำลังกายเพื่อรับสารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการหลังจากเหงื่อ
- ช็อกโกแลตเข้มสามารถช่วยรักษาอาการบาดเจ็บที่สมองเช่นการถูกกระทบกระแทกเนื่องจากความสามารถในการลดการอักเสบ
- หนึ่งการศึกษาพบว่าฟลาโวนอลสามารถย้อนกลับสูญเสียความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับวัยอ่อน
- คุณสมบัติการยั่วยุของช็อคโกแลตส่วนใหญ่มีแนวโน้มสูงเกินไป ... แต่ก็ไม่สามารถทำร้ายเพื่อลองต่อไปใช่มั้ย?
บทความที่เกี่ยวข้อง:
ประเพณีวันวาเลนไทน์จากทั่วโลก
14 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับวันวาเลนไทน์ในหนึ่งประโยคแต่ละฉบับ
