การออกกำลังกายใหม่ลุกขึ้นทุกวันและจะไม่ดีที่จะลองก่อนที่คุณจะซื้อ? ในชุด "Last Night's Workout" ของเราเราเหงื่อยืดและยิ้มให้กับเราผ่านการออกกำลังกายล่าสุดและรายงานกลับไปหาคุณเพื่อให้คุณสามารถหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับระดับความสามารถและเป้าหมายในการออกกำลังกายของคุณ การออกกำลังกาย: เครื่อง FitWalker นั้นเป็นเครื่องลู่วิ่งที่ไม่มีมอเตอร์ เพื่อให้ได้เข็มขัดไปคุณต้อง rev มันขึ้นกับขาของคุณและถ้าคุณช้าลงหรือหยุดการย้ายคุณจะต้องได้รับมันเริ่มต้นอีกครั้งซึ่งจะทำให้การออกกำลังกายนักฆ่าสำหรับต้นขาของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถควบคุมความต้านทานของสายพานด้วยแป้นหมุนเช่นเดียวกับจักรยานปั่น (แต่ถ้าน้ำหนักร่างกายของคุณทั้งหมดเพื่อให้เข็มขัดเคลื่อนที่ได้เหมือนที่ทำกับเราคุณควรจะทนต่อความต้านทานน้อยที่สุดในช่วงไม่กี่ครั้งแรกของคุณ) แม้ว่าเครื่องจะเลียนแบบลู่วิ่ง แต่ก็วิ่งน้อยมากในช่วงชั่วโมงที่ยาวนาน . การรวมกันของการเคลื่อนไหวที่จะพาคุณไปด้านข้างการก้าวลงจาก FitWalker กลับเข้าสู่ด้านบนแล้วเลี้ยวเข้าด้านอื่น ๆ (ขณะถือเข็มขัดขณะเคลื่อนที่) จะทำให้คุณหายใจไม่ออกอากาศและรู้สึกหดหู่ใจเมื่อคิดว่า FitWalker ดูไม่เป็นอันตราย Christian Castano ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ Superstar Gym นำเสนอการเรียนซึ่งเปิดตัวในช่วงฤดูร้อนปี 2013 แต่ FitWalker ได้รับการประดิษฐ์ขึ้นเมื่อสองปีก่อนในอิตาลี "คนเริ่มเบื่อหน่ายกับการปั่นจักรยานเพราะการปั่นครั้งเดียวมีการเคลื่อนที่แบบเดี่ยว ๆ " Castano กล่าว "Fitwalker มาเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่นำเสนอการเคลื่อนไหวที่หลากหลายและไม่ จำกัด จำนวนการออกกำลังกาย" เพื่อทำให้ชั้นเรียนของเขาเอง Castano ได้ดำเนินการบางส่วนของการเคลื่อนไหวที่พวกเขาใช้ในอิตาลีในขณะที่ยังคิดค้นสิ่งใหม่ ๆ การเคลื่อนไหวเหล่านี้ประกอบด้วยการยกขาหมอบวิ่งและเดินด้านข้างและด้านหลังตลอดจนการเคาะด้านข้างและการผลักดัน บางคนยังเกี่ยวข้องกับ ramping ขึ้นเอียงเพื่อเพิ่มความเข้ม เพื่อรั้งรากเหง้าของยูโรให้ดียิ่งขึ้นซาวด์คลาสจะเต็มไปด้วยเพลงอิเล็กทรอนิกส์ที่ดี เป้าหมาย: การออกกำลังกายทั้งร่างกายผสมผสานการเคลื่อนไหวที่สนุกสนานและการเต้นของหัวใจแบบปั๊มหัวใจ "FitWalker มีความหลากหลายและนำความสนุกมาสู่การออกกำลังกาย" Castano กล่าว "แต่ละชั้นเรียนได้รับการออกแบบแตกต่างกัน - บางส่วนเน้นที่แกนกลางและประสิทธิภาพการทำงานมากขึ้นและคนอื่น ๆ ก็มีส่วนผสมของการเต้นรำโยคะแบร์พิลาเต้และการเคลื่อนไหวของคาร์ดิโอ" เขากล่าวเสริมดังนั้นคุณจะไม่มีวันเบื่อ สำหรับชั้นเรียนเพิ่มเติม สถานที่: Superstar Gym ในย่าน TriBeCa ของ New York City เป็นสถานที่แรกที่นำเครื่องเหล่านี้ไปอยู่ในสหรัฐฯ เราบอกว่าเร็ว ๆ นี้เครื่องเหล่านี้จะอยู่ในโรงยิมทั่วสหรัฐอเมริกาให้ผู้ที่อยู่นอกพื้นที่ NYC มีโอกาสที่จะเข้าร่วม ราคา: ชั้นเรียนละ 30 เหรียญและคุณไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกของโรงยิมเพื่อรับทุน พวกเขา
