เมื่อพิจารณาการสร้างความสวยงามให้กับเจ้าชู้ของคุณให้คิดว่าพืชตระกูลถั่ว ชั้นของผักที่เป็นผลไม้และเมล็ดพืชตระกูลถั่วพืชตระกูลถั่วสามารถเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ดีที่สุดและราคาไม่แพงมากที่สุดเพื่อรวมไว้ในอาหารเพื่อสุขภาพ
- 3 ถ้วยล้างและเนื้อ Cannellini
- 3 ถ้วย Edamame
- 1 ¼ถ้วยผักชีฝรั่งขนาดเล็ก
- ½ถ้วยหอมใหญ่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- ½ถ้วยพริกเขียวเหลืองและแดงที่หั่นเป็นชิ้น
- ½ถ้วยน้ำส้มสายชูไวน์แดง
- ½ถ้วยน้ำมันคาโนลา
- 4 ช้อนชาน้ำหวานหางจระเข้
- พริกไทยดำ¼ช้อนชา
- ช้อนชามัสตาร์ด 1 มม
- 1 ช้อนชาสด
- กระเทียมสับละเอียด
- เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกหยวก¼ช้อนชา
- ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสด 2 ช้อนโต๊ะ
- 2 ช้อนโต๊ะ chiffonade ของโหระพาสด
รวมส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี สลัดนี้ใช้ได้ดีกับพาสต้าหรือข้าวและสามารถเก็บไว้ได้ 3 วัน สูตรทำ 8 ถ้วยหนึ่งเสิร์ฟ ไม่เลวสำหรับ $ 1 ให้บริการ!