เมื่อพิจารณาการสร้างความสวยงามให้กับเจ้าชู้ของคุณให้คิดว่าพืชตระกูลถั่ว ชั้นของผักที่เป็นผลไม้และเมล็ดพืชตระกูลถั่วพืชตระกูลถั่วสามารถเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ดีที่สุดและราคาไม่แพงมากที่สุดเพื่อรวมไว้ในอาหารเพื่อสุขภาพ

  • 3 ถ้วยล้างและเนื้อ Cannellini
  • 3 ถ้วย Edamame
  • 1 ¼ถ้วยผักชีฝรั่งขนาดเล็ก
  • ½ถ้วยหอมใหญ่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • ½ถ้วยพริกเขียวเหลืองและแดงที่หั่นเป็นชิ้น
  • ½ถ้วยน้ำส้มสายชูไวน์แดง
  • ½ถ้วยน้ำมันคาโนลา
  • 4 ช้อนชาน้ำหวานหางจระเข้
  • พริกไทยดำ¼ช้อนชา
  • ช้อนชามัสตาร์ด 1 มม
  • 1 ช้อนชาสด
  • กระเทียมสับละเอียด
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • พริกหยวก¼ช้อนชา
  • ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสด 2 ช้อนโต๊ะ
  • 2 ช้อนโต๊ะ chiffonade ของโหระพาสด

รวมส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี สลัดนี้ใช้ได้ดีกับพาสต้าหรือข้าวและสามารถเก็บไว้ได้ 3 วัน สูตรทำ 8 ถ้วยหนึ่งเสิร์ฟ ไม่เลวสำหรับ $ 1 ให้บริการ!

8 อาหาร ที่บำรุงผมดำสวย | อาการเปลี่ยนแปลงร่างกายวัย 40+ | สุขภาพดีกับพยาบาลเก๋ (อาจ 2024).