ตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสุขภาพเป็นยาเป็นหนึ่งในความก้าวหน้าใหม่ล่าสุดและลึกซึ้งที่สุดในการดูแลสุขภาพสำหรับโลกการทำอาหารนี้เป็นขนาดใหญ่แทนการใช้อาหารเป็นเชื้อเพลิงเพียงสำหรับร่างกายหรือความบันเทิงรสชาติที่มีไขมัน aging, น้ำตาล, โซเดียมและ แอลกอฮอล์พ่อครัวสามารถใช้การฝึกอบรมการทำอาหารและทักษะเพื่อบรรเทาโรคเรื้อรังที่สามารถป้องกันได้ เตรียมพร้อมที่จะเปลี่ยน - เตรียมพร้อมที่จะรู้สึกดีขึ้น - เรียนรู้เพื่อเตรียมพร้อม! พ่อครัวมืออาชีพไม่เพียง แต่ใช้การฝึกอบรมการทำอาหารของพวกเขาเพื่อสอนคนวิธีเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพที่มีทั้งรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ แต่ยังสอนหลักการทำอาหารที่สำคัญและทักษะการทำอาหารเพื่อให้การรับประทานอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการกลายเป็นโอกาสที่สนุกสนานสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดีและสวยงาม เพิ่มเติม: Prepping อาหารต้านการอักเสบ ทั้งหมดเกี่ยวกับกระบวนการ กระบวนการเรียนรู้วิธีการเตรียมอาหารอย่างถูกต้องแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างเทคนิคและผล หลักการปรุงอาหารที่เหมาะสมเป็นปัจจัยสำคัญในการตัดสินใจใช้เวลาในการปรุงอาหารอุณหภูมิและวิธีการปรุงอาหารให้มากที่สุดเท่าที่คุณภาพและส่วนผสมของส่วนผสม ขณะที่เราเรียนรู้และฝึกเทคนิคการทำอาหารและการปรุงอาหารที่เหมาะสมเรามาทำความเข้าใจว่าการทำอาหารและการรับประทานอาหารอร่อยอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นมากเกี่ยวกับกระบวนการเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย ใช้จินตนาการของคุณ! เมื่อเรากรอกข้อมูลลงในสติปัญญาการทำอาหารของเราและเรียนรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่เสริมความงามการย่นริ้วรอยอาหารเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับร่างกายเราจะเพิ่มขีดความสามารถในการสร้างอาหารที่ไม่เพียง แต่ช่วยลดอาหารที่เรากินได้ แต่แทนที่จะรับความเพลิดเพลินในการเตรียมอาหาร ที่ประดับร่างกายของเราทั้งภายในและภายนอก - ให้พลังงานที่เร่าร้อนความแข็งแกร่งและความมีชีวิตชีวา มังสวิรัติและคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดปราศจากกลูเตนเป็นทางเลือกที่ดีที่จะให้บริการครอบครัวแขกของคุณหรือนำไปปาร์ตี้ในวันหยุด: ในชามผสมขนาดใหญ่ กล้วยสุก 3 กลีบ เพิ่มและผสมในน้ำมันคาโนลาครึ่งถ้วยสารสกัดวานิลลา 2 ช้อนชา¼ถ้วยโรยหน้าและวอลนัทสับ¼ถ้วยคั่วและพีแคนสับ¼ถ้วยสับลูกพรุนลูกเกดสีทอง 1 ถ้วย เติมข้าวโอ๊ตบดละเอียด 2 ช้อนชาและผสมให้เข้ากัน ใช้ตัก 1 ออนซ์วางแป้งลงบนแผ่นคุกกี้ที่ปกคลุมด้วยกระดาษ parchment กดเบา ๆ ด้วยนิ้วเพื่อขจัดคราบคุกกี้ให้เล็กลงเล็กน้อย อบที่ 350 ° F เป็นเวลา 20 นาที ลบให้เย็นและให้บริการ อัตราผลตอบแทนอยู่ระหว่าง 32 ถึง 36 คุกกี้ QUIZ: คุณกำลังรับประทานอาหารเพื่อความงามหรือไม่?
