ทุกวันนี้ทุกคนดูเหมือนว่าจะมีการออกกำลังกายแบบโยคะ และเมื่อทำถูกต้องก็สามารถให้คุณมีการแปลงที่ยอดเยี่ยม
แต่คุณอาจไม่ต้องการที่จะหมดและจ่ายเงินสำหรับสมาชิกชั้นเรียนเพียงเพื่อให้ได้รับประโยชน์ คุณสามารถโยคะหัวใจของคุณออกจากความสะดวกสบายของพื้นที่ของคุณเองโดยใช้ตันของโยคะช่อง YouTube ออกมี ระวังแม้ว่า ช่อง YouTube บางช่องไม่คุ้มค่า
ด้านล่างมีมูลค่าไม่กี่เช็คเอาท์
Strala at Home - จากพื้นฐานสู่ความท้าทาย
ช่องนี้แนะนำช่วงโยคะหลากหลายตั้งแต่ขั้นพื้นฐานจนถึงท้าทาย นำโดย Tara Stiles เธอมั่นใจได้ว่าตัวอย่างนั้นง่ายพอสำหรับทุกคนที่จะปฏิบัติตาม
PsycheTruth - จากการพักผ่อนหย่อนใจเพื่อ Energizing
ช่องนี้เน้นการฝึกโยคะโดยมีวัตถุประสงค์ ยกตัวอย่างเช่นโยคะเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจสำหรับการออกกำลังกายสำหรับ abs หรืออาการปวดประจำเดือน
โยคะออนไลน์ - สำหรับการเชื่อมต่อจิตใจ / ร่างกาย
แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่ประโยชน์ทางกายของโยคะช่องนี้จะมุ่งเน้นไปที่ผลประโยชน์ทางจิตเช่นกัน มีส่วนผสมของอาจารย์ชายและหญิงที่ทำให้ทุกมุมมองแตกต่างกัน
Fightmaster Yoga - เหมาะสำหรับอารมณ์ดีและอารมณ์ไม่ดี
ถ้าคุณต้องการออกกำลังกายแบบโยคะที่สะท้อนถึงวันของคุณช่องนี้อาจเป็นคำตอบ หากคุณมีวันที่ลำบากจริงๆคุณอาจต้องการออกกำลังกายเป็นประจำซึ่งมีกิจกรรมมากมาย ในขณะที่ถ้าคุณมีวันที่เครียดคุณอาจต้องการการออกกำลังกายที่ทำให้คุณรู้สึกสงบ
บ้านโยคะ - สำหรับแบบฟอร์มที่สมบูรณ์แบบ
หากคุณกำลังมองหารูปแบบและท่าทางที่สมบูรณ์แบบช่องนี้ก็สมบูรณ์แบบ คุณสามารถหาอะไรมากมายจากพลังและโยคะ ashantanga ไปยัง bikram
คุณทำอะไรโยคะฟิตเนสช่องทางที่คุณสาบานด้วย?
