หนึ่งเคล็ดลับง่ายๆในการต่อต้านการล่อลวง

มันเป็นเครื่องหมายของสังคมสมัยใหม่ที่เราได้รับความเครียดในชีวิตประจำวันเช่นระดับความกังวลในชีวิตประจำวันซึ่งตอนนี้เราต้องกังวลกับจำนวนที่ต้องกังวลหากเรากังวลว่าคุณจะต้องกังวลมากเกินไปคุณจะไม่ได้เป็นคนเดียว หลายคนรู้สึกวิตกกังวลและรู้สึกกระวนกระวายใจมากขึ้นเกี่ยวกับความรู้สึกกังวลใจสงสัยว่าตนเองสบายดีหรือไม่ถ้าสุขภาพดี คำตอบสำหรับแต่ละคำถามอาจเป็น "ใช่" ดังนั้นให้ลองใส่ความกังวลบางส่วนที่เหลืออยู่ในคอลัมน์ก่อนหน้านี้ผมได้พูดคุยเกี่ยวกับแหล่งที่มาของความเครียด เมื่อคุณพยายามที่จะหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่เป็นลบบางอย่างคุณจะรู้สึกเครียด ในที่ทำงานความเครียดอาจมาจากกำหนดเส้นตายเจ้านายที่คุณกลัว

ความพึงพอใจในความต้องการของคุณสำหรับการกระทืบอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำในรูปแบบที่ใส่ใจต่อสุขภาพ ฉันหมายความว่าคุณสามารถทานแครอทได้หลายครั้งเท่านั้น แต่สูตรนี้พิสูจน์ได้ว่าเป็นไปได้จริงที่จะกินมันฝรั่งทอด - ใช่ มันฝรั่งทอด - และยึดติดกับเป้าหมายสุขภาพของคุณ ในขณะที่มันฝรั่งทอดตามปกติจะมีไขมันทรานส์ที่ไม่ดีเหล่านี้จะถูกอบด้วยน้ำมันมะกอกที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ นอกจากนี้เปลือกข้าวเกรียบเต็มไปด้วยส่วนผสมเพื่อสุขภาพเช่นอัลมอนด์เมล็ด Chia และข้าวกล้อง โบนัส: พวกเขาปราศจากข้าวสาลีและกลูเตนด้วย กะเทาะ Crusted Parmesan Zucchini Fries เวลาเตรียมตัว: 20 นาที เวลาทำอาหาร: 25 นาที ส่วนผสม: 3 บวบขนาดกลางขนาดใหญ่