ไดรฟ์เพศไม่ดีทำงานช้าและไม่สามารถที่จะนำความคิดของคุณที่เหลือ? เหล่านี้เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าถึงเวลาที่จะต้องใช้เวลาพักฟื้นและนำมาใช้แนวทางปฏิบัติในการดูแลตนเองด้วยตัวเองซึ่งเรียกว่า ยาเย็น
บ่อยครั้งที่เราเป็นนักวิจารณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราซึ่งทำให้ยากที่จะยอมรับว่าคุณสมควรได้รับเป็นอย่างดีคุณรู้ว่า ... หยุดพัก แต่คุณทำ! ในความเป็นจริงถ้าคุณพบว่าตัวเองทุกข์ทรมานจากสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้คุณจะต้องหยุดพักชั่วคราว
ยากที่จะนั่งสมาธิ: ถ้าใจของคุณยุ่งมากจนคุณไม่สามารถเงียบลงนานพอสำหรับการทำสมาธิแล้วคุณเป็นวิธีเกินไปทำงานหนักเกินไป สิ่งที่ท้าทายที่คุณเผชิญจะไม่ได้รับการแก้ไขเร็ว ๆ นี้ จริงๆแล้วถ้าคุณใช้เวลาสักครู่เพื่อพักผ่อนจิตใจของคุณคุณอาจพบว่าโซลูชันมาให้คุณได้เร็วขึ้นมาก
Junk Food Junkie: เมื่อคุณต้องทำงานหนักเกินไปสิ่งสุดท้ายที่คุณคิดว่าคุณมีเวลาที่จะทำคือกินอย่างถูกต้อง นอกจากนี้คุณอาจพบว่าคุณกำลังเบียดเสียดกับขนมขบเคี้ยวที่มีน้ำตาลเพื่อให้พลังงานของคุณสูง ... และเป็นเครื่องกระตุ้นเมื่อเราเครียด
คุณเป็นนักต้มตุ๋นเด็บบี้: คุณสังเกตเห็นว่าผู้คนกำลังหลีกเลี่ยงคุณหรือไม่? บางทีคุณอาจจะมีความสำคัญหรือก้าวร้าวเกินไปกับอารมณ์ขันของคุณ วิธีที่คนอื่นตอบสนองต่อคุณมักเป็นสัญญาณว่าคุณต้องการที่จะใช้ยาเย็นหรือไม่
ตื่นเต้นคือหายไป: มีเพศสัมพันธ์เพียงคำในคำศัพท์ของคุณอีกหรือไม่? ความหมาย ... คุณทำอะไรไม่ได้จริงมัน? หากคุณพบว่าตัวเองไม่มีความสุขกับการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ได้รับใด ๆ เลยนี่เป็นสัญญาณที่แข็งแกร่งที่คุณห่อแน่นเกินไป
ข่าวดีก็คือคุณไม่ถึงวาระที่จะมีชีวิตที่ไร้เพศและสนุกน้อย สัญญาณข้างบนเป็นข้อบ่งชี้ถึงปัญหาไม่ใช่ประโยคที่ถึงวาระ
