ลอง Tantric:
เป้าหมายของการมีเพศสัมพันธ์ tantric เกิดจากความปรารถนาและความสามารถในการมีส่วนร่วมทางกายภาพและจิตวิญญาณกับคู่ของคุณ สาระสำคัญของการปฏิบัติคือสติ ตระหนักถึงตัวคุณเองคู่ชีวิตชีวิตและ "พลังแห่งชีวิตอันศักดิ์สิทธิ์" เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณได้ประสบการณ์ทางเพศที่ดีและนำคุณสู่ระดับอารมณ์ที่ลึกขึ้น
- เปลี่ยนชุดความคิดของคุณ รับผิดชอบต่อความพึงพอใจทางเพศของคุณเอง เปิดกว้างเพื่อพูดคุยเรื่องเพศกับคู่ของคุณและสำรวจร่างกายของคุณเองเพื่อให้คู่ของคุณสามารถช่วยคุณได้
- มีความท้าทายที่สนุกสนาน ฝึกการออกกำลังกาย Kegel ในระหว่างวันหรือลองหาตำแหน่ง G ของคุณหากไม่ได้
- นุ่มนวล ช้าลง คุณไม่จำเป็นต้องรีบเร่งที่จะเข้านอนหรือเสร็จสิ้น แกะสลักเวลาออกไปมีเซสชั่นการมาราธอนรัก เป้าหมายสุดท้ายไม่ใช่การสำเร็จความใคร่ แต่เป็นการเดินทางด้วยตัวเอง
เล่นเพื่อจุดแข็งของคู่ค้า:
วิธีหนึ่งที่จะเพิ่มความสนิทสนมคือการล็อคดวงตาในระหว่างการมีเซ็กส์และถือสายตา มันเพิ่ม oxytocin พยายามที่จะเพิ่มความเป็นธรรมชาติโดยการ "ลุกขึ้นรับประทานอาหารกลางวัน" หรือปล่อยให้แสงไฟสว่างขึ้น
ไปบ้า:
การทำสิ่งใหม่ ๆ กับคนอื่นจะช่วยกระตุ้น dopamine ซึ่งเป็นสารเคมีที่รู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณได้รับความรัก นั่นเป็นเหตุผลที่การล่องแก่งหรือล่องเรือเข้าไปในตู้เสื้อผ้าทำให้วันแรกหรือการมีปฏิสัมพันธ์สนุกสนาน ผู้ชายมักจะหาคู่ของเขาที่น่าสนใจมากขึ้นในช่วงวันที่กล้าหาญ โปรดจำไว้ว่าให้ทำการผจญภัยใหม่ ๆ ให้เป็นที่นิยมมากขึ้นยิ่งคุณอยู่ด้วยกันนานเท่าไร
ผสมขึ้น:
ผู้ชายรายงานมีจุดสุดยอดใน 95 เปอร์เซ็นต์ของการเผชิญหน้าทางเพศในขณะที่ผู้หญิงเพียง 69 เปอร์เซ็นต์ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีการสำเร็จความใคร่ด้วยการผสมผสานระหว่างการกระตุ้นด้วยตนเองช่องปากและอวัยวะเพศ เพศช่องปากแน่นอนเพิ่มโอกาสของผู้หญิงที่มีการสำเร็จความใคร่
เปิดตู้เย็น:
อาหารมีบทบาทสำคัญในความต้องการทางเพศของเรา อาจส่งผลต่อเราเนื่องจากมีกลิ่นเหม็นรูปร่างหรือเพราะมันทำให้ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไป
- ใช้ประโยชน์จากฟีโรโมนและกลิ่น: กลิ่นของมะนาว, โดนัทและชะเอมเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะเพศ (เพียงแค่กลิ่นไม่กินหรือมันจะชะลอการไหลเวียนของเลือดลง) สำหรับผู้หญิงมันชะเอมและแตงกวา (รูปร่างลึงค์ลางสังหรณ์เป็นส่วนใหญ่ในนั้น) อีกหนึ่งกลิ่นที่ดีสำหรับ: แป้งเด็ก มันทำให้คู่รักหญิงคิดถึงเรื่องเพศ (เป้าหมายวิวัฒนาการ) อย่างน้อยก็เป็นจิตใต้สำนึก
- เสริมสร้างสเปิร์ม: ถ้าคุณต้องการที่จะสืบพันธุ์คุณควรเพิ่มปริมาณของสังกะสีซีลีเนียมกรดโฟลิคและวิตามิน C และ E. เหล่านี้พบว่ามีการเพิ่มจำนวนอสุจิ สิ่งสำคัญที่สุดคือไขมัน DHA-omega-3 ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในน้ำมันปลาที่สามารถหาได้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์กว่าจากสาหร่าย
- กลับไปที่ซอสที่: ช็อคโกแลตได้รับการพิจารณายาเสพติดความรักเพราะบางส่วนของส่วนผสมที่มีผลรู้สึกดี คาเฟอีนอาจมีผลดีต่อความใคร่หญิง
รับไดรฟ์ของคุณกลับ:
ถ้าคุณสูญเสียไดรฟ์เพศของคุณลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อฟื้นฟูความใคร่:
- ถามตัวเองว่าเกิดอะไรขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณเมื่อคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนเพศ หากคุณสามารถระบุปัญหาที่ไม่อยู่ในเตียงได้อาจนำไปสู่การแก้ปัญหาในเตียง
- หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการปวดบางช่องคลอดการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็ง (Kegels) สามารถช่วยได้ขึ้นอยู่กับปัญหา
- ทดลองด้วยการมีเพศสัมพันธ์ในช่องปากจินตนาการหรือดูซึ่งกันและกันในวิดีโอหรือในชีวิตจริง เปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ
- ทำความคุ้นเคยกับตัวเอง ค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข อาจเป็นการเรียนรู้ที่จะบอกคู่ของคุณว่าคุณชอบเพลาของอวัยวะเพศกระตุ้นมากกว่าปลาย
ให้มันสูบน้ำ:
เพศที่ดีเป็นเรื่องของการไหลเวียนของเลือดที่ดีซึ่งช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่ดีต่อสมองและสิ่งกระตุ้นที่เหมาะสมกับอวัยวะเพศของคุณด้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆที่ลดการไหลเวียนของเลือด (นิโคตินยาเสพติดไขมันอิ่มตัวไขมันทรานส์น้ำตาลเบาหวานความดันสูง) และไปหาสิ่งที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด (การออกกำลังกายอะโวคาโดผลไม้ผักร้อยละ 100 เมล็ดธัญพืช, โสม, แปะก๊วย biloba, L-arginine, มะนาว, citrulline)
