คุณสนใจในการทำความสะอาดน้ำผลไม้หรือไม่? บางทีคุณอาจกำลังทำมันอยู่แล้วและรักมัน แต่เรื่องที่คนเดียวยังสามารถถกเถียงกันได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนกล่าวว่าการปฏิบัติ 3 ถึง 5 วันนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ร่างกาย "ปรับแต่ง" ไม่เพียง แต่พวกเขาอ้างว่ามันจะเอาสารเคมีอันตราย แต่พวกเขายังสรรเสริญวิธีที่จะช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณให้พลังงานและทำให้คุณดีเป็นใหม่อีกครั้ง
มีผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ ที่ไม่ได้ขายในความคิด พวกเขากล่าวว่าการคั้นน้ำสามารถขาดสารหลาย ๆ อย่างที่ร่างกายต้องการเช่นเส้นใย แต่ผู้ที่สนับสนุนมันสามารถพูดได้ว่าคนส่วนใหญ่มีความบกพร่องอยู่แล้วและการคั้นน้ำให้พวกเขาไหลบ่าเข้ามาของสารอาหารที่พวกเขาอาจจะไม่ได้รับ
ยังคงผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าคนที่มีสุขภาพเป็นอย่างอื่นไม่จำเป็นต้องเพราะร่างกายถูกออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดตัวเองตามธรรมชาติดังนั้นเพียงแค่การรับประทานผลไม้และผักเป็นมากกว่า
หากคุณยังคงอยากทราบเกี่ยวกับประเภทต่างๆของการทำความสะอาดน้ำผลไม้ที่นี่มีบางชุดต่างๆออกมี:
Alternating Juice Fast - ผู้ที่มีอาหารที่สะอาดสวยอาจดื่มน้ำได้อย่างรวดเร็วสลับกัน นี่คือตอนที่คุณดื่มน้ำวันหนึ่งและกินอาหารต่อไป
The Master Cleanse - ทำความสะอาด นี้ได้รับรอบกว่า 70 ปีและได้ใช้แม้กระทั่งโดย Beyonce ' ประกอบด้วยเครื่องดื่มที่ทำจากน้ำมะนาวน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและพริกป่น เป้าหมายคือการดื่มมันเป็นเวลา 10 วันหรือตราบเท่าที่คุณสามารถยืนได้
BluePrint Cleanse - น้ำยาทำความสะอาด นี้เป็นน้ำดื่มบรรจุขวดก่อนจำหน่ายในตลาด ความคิดคือการดื่มน้ำผลไม้สดทุกวันและมีสลัดหรืออาหารดิบอาหารอื่น ๆ สำหรับมื้อค่ำ คุณยังได้รับมีสองอาหารว่าง นี่เป็นวิธีที่จะไปถ้าคุณไม่ต้องการที่จะอดอาหารออก
Cooler Cleanse - ร่วมก่อตั้งโดย Salma Hayek บริษัท น้ำยาทำความสะอาดนี้เป็นที่นิยมสำหรับความสะดวกของ คุณมีตัวเลือกในการทำความสะอาด 3 หรือ 5 วันและผลิตภัณฑ์จะถูกส่งไปที่บ้านของคุณ
Water Fasts - นี่คือเส้นทางที่แตกต่างกันเพื่อพิจารณา แทนที่จะกินผลไม้และน้ำผลไม้คุณจะทำเช่นเดียวกับน้ำทดแทนอื่น ๆ ยกเว้นคุณสลับกันในแต่ละวันด้วยน้ำ
โปรดจำไว้ว่าการทำความสะอาดไม่ได้เป็นการแก้ไขอย่างรวดเร็ว พวกเขาไม่ได้เป็นอิสระที่จะกินอาหารที่ไม่แข็งแรงเพียงเพราะคุณกำลังจะทำ "ทำความสะอาด" เร็ว ๆ นี้ นั่นเป็นอันตรายต่อร่างกายมาก เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าได้นำมาใช้ในชีวิตสุขภาพ
