คิดว่ารู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับร่างกายของคุณเป็นสิ่งที่คุณจะเติบโตจาก? สถิติดังกล่าวมาจากผลการศึกษาของ UNC ที่มีจำนวน 1, 789 รายทั่วประเทศที่ตรวจสอบภาพลักษณ์ตนเองหลังวัยกลางคน ผลการวิจัยยังพบว่าสตรีส่วนใหญ่ที่ มี เนื้อหาเกี่ยวกับขนาดร่างกายของพวกเขายังคงไม่พอใจเกี่ยวกับลักษณะทางกายภาพอื่น ๆ เช่นท้องหน้าหรือผิวหนัง เพื่อลดความเกลียดชังของร่างกายรับทราบถึงความคิดที่สำคัญของคุณและถามตัวเองว่า "ฉันจะพูดแบบนี้กับเพื่อนที่รักไหม" ถ้าคำตอบคือไม่ควรอย่าพูดกับตัวเองเช่นกัน
