คุณต้องการอะไรจากเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายของคุณเพื่อให้สามารถทำงานได้ แต่ถ้าปล่อยให้กระแสเลือดไหลเวียนอยู่ในกระแสเลือด
กลูโคส แหล่งน้ำมันเชื้อเพลิงชนิดนี้ช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้ดีขึ้นนอกจากนี้ยังเป็นที่รองรับโรคเบาหวานประเภท 2 โดยปกติร่างกายของคุณจะแปลงคาร์โบไฮเดรตในอาหารที่คุณกินเป็นน้ำตาลกลูโคสซึ่งเป็นน้ำตาลที่เซลล์ใช้เป็นพลังงาน
กลูโคสจะถูกปล่อยออกสู่กระแสเลือดที่ฮอร์โมนอินซูลินส่งสัญญาณให้เซลล์ของคุณคว้ามัน แต่ด้วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตอินซูลินได้มากพอหรือเซลล์ของคุณก็มีความทนทาน เป็นผลให้คุณมีน้ำตาลมากเกินไปในเลือดของคุณซึ่งอาจทำให้เส้นเลือดและเส้นประสาทเกิดความเสียหายทั่วร่างกายส่งผลให้หัวใจเต้นผิดปกติเส้นประสาทตาและปัญหาไต
น้ำตาลในระดับสูงเหล่านี้เชื่อมต่อกับโปรตีนที่สำคัญในร่างกายซึ่งจะช่วยกระตุ้นการอักเสบและสามารถเร่งกระบวนการสร้างความชราของอวัยวะและเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องได้
ข้อเท็จจริงว้าว
การวิจัยพบว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต - การลดน้ำหนักและการออกกำลังกายมากขึ้น - มีประสิทธิภาพมากกว่ายาในการป้องกันโรคเบาหวาน
แต่คุณสามารถรักษาโรคเบาหวานในการตรวจสอบและป้องกันไม่ให้หลายภาวะแทรกซ้อนที่มีการควบคุมน้ำตาลในเลือดที่ดี นี้จำเป็นต้องมีการเลือกอาหารที่ชาญฉลาดออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอการสูญเสียน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน (ปัจจัยเสี่ยงใหญ่สำหรับโรคเบาหวาน) อย่างใกล้ชิดตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณและการใช้ยาตามที่กำหนด
ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยพัฒนาสุขภาพและพลังงานของคุณได้เป็นอย่างดี และถ้าคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค prediabetes ขั้นตอนเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้
