เกิดอะไรขึ้นถ้ากุญแจสำคัญในการลดน้ำหนักมีอะไรจะทำอย่างไรกับอาหาร? เกิดอะไรขึ้นถ้ามันมีส่วนเกี่ยวข้องกับอารมณ์ของคุณมากขึ้น?

8 เทคนิคเอาชนะอารมณ์ด้านลบในจิตใจ | 5 Minutes Podcast EP.1321 (อาจ 2024).