เครื่องหมายบอกเล่าแบบคลาสสิกของอาการหัวใจวาย (คนที่เราส่วนใหญ่อาจได้เรียนรู้จากภาพยนตร์) คืออาการปวดหรือชาในแขนซ้าย ในขณะที่อาการดังกล่าวเป็นอาการที่พบบ่อยในผู้ชายผู้หญิงจำเป็นต้องมองหาคำเตือนอื่น ๆ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไปหากพวกเขามีอาการหัวใจวาย ซึ่งอาจรวมถึงอาการท้องอืดท้องอืดท้องอืดท้องเฟ้อคลื่นไส้อาเจียน
โรคหัวใจเป็นฆาตกรอันดับ 1 ของผู้หญิง แต่คุณสามารถลดความเสี่ยงลงได้แล้ว ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ (30 นาทีต่อวัน) ไม่สูบบุหรี่ช่วยจัดการความเครียดและเฝ้าดูอาหารของคุณ ไม่ต้องพึ่งยาเช่นเดียวกับการกินผลเบอร์รี่มากขึ้นสามารถให้สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์กับหัวใจและต้านการอักเสบได้ เดือนหัวใจแห่งความสุข!
เพิ่มเติม: หกขั้นตอนผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าจำเป็นต้องใช้เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
