คุณอาจสังเกตเห็นแนวโน้มที่ร้อนแรงที่สุดในการแต่งหน้าที่ปรากฏขึ้นทุกวัน! Strobing ใช้เทคนิคที่เน้นพื้นที่ที่แสงสะเทือนตามธรรมชาติทำให้คุณได้รับประกายอันงดงาม เป็นน้องสาวตัวน้อยของ contouring ดังนั้นถ้าคุณเข้าใจรูปร่างใบหน้าของคุณ strobing จะง่าย ใช้คอนซีลเลอร์ที่มีความนุ่มนวลสองเฉดสีเบากว่าโทนสีผิวของคุณไปยังบริเวณใบหน้าของคุณโดยที่แสงธรรมชาติสะเทือนและจบลงด้วยผงอัดเพื่อเบลอเส้นและความไม่สมบูรณ์ที่กวาดออกมาจากตรงกลางใบหน้าของคุณผสานเข้าและออกด้านนอก
โครงสร้อยที่แข็งแรงเงางามแข็งแรงเริ่มขึ้นในครัวในขณะที่คุณวางแผนรับประทานอาหารที่อุดมด้วยอาหารที่ให้อาหารผมและหนังศีรษะของคุณ ความงามจากภายในออกจะไม่เป็นจริงมากนัก ลองนึกถึงโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยปกป้องคุณจากความแห้งกร้านความหย่อนคล้อยและการสูญเสียเส้นผม จากนั้นให้แน่ใจว่าคุณกินเพียงพอของสารอาหารที่สำคัญเหล่านี้ นี่คือรายการสิ่งที่ควรกินรวมทั้งเหตุผลที่คุณต้องการกรอกข้อมูลในร้านขายของชำสำหรับผมสวย ๆ โปรตีน ไก่ไก่งวงปลานมไข่ถั่วและถั่ว การกินโปรตีนที่เพียงพอมีความสำคัญเนื่องจากเส้นผมของคุณประกอบด้วยโปรตีน อาหารที่ขาดโปรตีนจะทำให้เส้นผมแห้งเปราะและอ่อนแอ อาหารที่มีโปรตีนต่ำมากอาจทำให้เกิดก
นั่นหมายถึงการเตรียมอาหารสัปดาห์ในช่วงสุดสัปดาห์เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้และกำหนดเวลารับประทานอาหารของคุณ เป้าหมายที่ดีที่จะมุ่งเน้นคือห้ามื้อต่อวัน พกขนมขบเคี้ยวที่มีน้ำตาลต่ำและมีสุขภาพดีเมื่อคุณออกไปและดูและอย่าลืมรับประทานอาหารไม่เกิน3½ชั่วโมง
