ปีใหม่เป็นอย่างดีในทางของมันและนั่นหมายความว่าจำนวนมากเรายังคงพยายามที่จะหลั่งปอนด์ดีท็อกซ์ชีวิตของเราและเริ่มต้นใหม่! แต่ส่วนมากของเรามีปัญหาอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง! ดังนั้นสิ่งที่เป็นเคล็ดลับของฉันเกี่ยวกับวิธีการที่จะอยู่เน้นทุกอย่างที่ดีและหลีกเลี่ยงการไปลงเส้นทางที่ไม่ถูกต้อง? 1. ทำให้เป้าหมายของคุณชัดเจนมาก คุณต้องการทำอะไร? และเมื่อไหร่? นอกจากนี้โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป้าหมายเหล่านี้สามารถเข้าถึงได้ เป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้ทำให้คุณไปที่ที่คุณต้องการได้ยาก COLUMN: สร้างนิสัยที่สวยงาม 2. อย่าทำสิ่งต่างๆมากเกินไปในครั้งเดียว คุณเห็นคนจู่ ๆ กินอย่างสมบูรณ์และตียิมและ detoxing จากสิ่งที่ต้องการดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมดในเวลาเดียวกัน ลองจินตนาการถึงสิ่งที่ทำให้ช็อตนี้เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ ดังนั้นคำแนะนำของฉันคือการใช้งานง่ายในร่างกายของคุณ ทำทีละขั้นตอน นี่คือตัวอย่าง: ขั้นแรกมุ่งเน้นไปที่การข้ามเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้วเริ่มกินดีขึ้นและเริ่มทำงาน ด้วยวิธีนี้คุณจะมีโอกาสที่ดีในการที่จะสามารถดำเนินการต่อไปได้ สิ่งที่คุณทำอย่างรุนแรงและก็จะมีโอกาสน้อยที่จะประสบความสำเร็จ ดังนั้นหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นและทำในสิ่งที่ถูกต้องสำหรับตัวคุณเองและร่างกายของคุณและใช้งานได้ง่ายบางครั้งฉันชอบที่จะใช้เวลาสักสองสามวันและทำดีท็อกซ์เช่นเดียวกับการทำความสะอาดน้ำผลไม้ ฉันมองหา บริษัท ที่ดีที่สุดที่มีการทำความสะอาดหรือทำน้ำผลไม้ด้วยตัวเอง แต่ฉันไม่เคยทำแบบนี้นานเกินไป ฉันไม่ต้องการให้ร่างกายของฉันมากเกินไป ไปกับการไหล และ ผ่อนคลาย เป็นคำที่จะปฏิบัติตาม! 3. คาดว่าผลจริง เมื่อคุณประสบความสำเร็จแล้วคุณจะรู้สึกมีความสุขและสามารถปรับเปลี่ยนเป้าหมายจากที่นั่นได้ ถ้าคุณดูเหมือนจะไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้เนื่องจากตั้งค่าไว้สูงเกินไปคุณกำลังตั้งค่าสำหรับแห้ว เพื่อเป็นจริงและสนุกกับมันเมื่อคุณได้รับไปยังปลายทางของคุณและจากนั้นย้ายไปยังต่อไป!
