มะเขือเทศในเกือบทุกรูปแบบลดความเสี่ยงของการสร้างแผ่นโลหะในหลอดเลือดของคุณและมีผลบวกต่อความดันโลหิต หนึ่งการศึกษาได้รับการรักษาผู้ป่วยความดันโลหิตสูงที่มีสารสกัดจากมะเขือเทศเป็นเวลาแปดสัปดาห์และพบว่าความดันโลหิตของพวกเขาลดลงอย่างมีนัยสำคัญโดยไม่มียาเสพติดใด ๆ ครั้งต่อไปที่คุณขุดสลัดคาปูรินสดชามซุปมะเขือเทศหรือสุนัขผักกับซอสมะเขือเทศให้คิดถึงวิธีที่คุณช่วยหัวใจของคุณ