การตั้งครรภ์ทำให้เกิดการเจริญเติบโตรอบ ๆ ลำตัวของคุณไม่ต้องแปลกใจเลย แต่ไม่ใช่เพราะสิ่งที่หวาน ๆ ของคุณได้ตัดสินใจที่จะพักแรมที่นั่นในอีก 40 สัปดาห์ข้างหน้า คุณเก็บไขมันส่วนเกินไว้ในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งโดยปกติจะฝากไว้ที่ใจกลางร่างกายของคุณอย่ารู้สึกหงุดหงิดการจัดเก็บไขมันจะลดลงในภายหลังในครรภ์เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มต้องการสารอาหารมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์รกจะหลั่ง prolactin และ สารเคมีที่ติดอยู่กับตัวรับ dopamine ในเซลล์สมอง dopamine เป็นฮอร์โมนความสุขที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด เมื่อคุณติดยาเสพติดบางอย่างเป็นเพราะห่วงความคิดเห็นทำให้คุณต้องแสวงหาสิ่งที่เพิ่มระดับ dopamine
Prolactin ดูเหมือนจะเปลี่ยนองค์ประกอบของการเสพติดในสมองทำให้คุณต้องการสิ่งต่างๆเช่นอาหารมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบในการป้องกันฮอร์โมนช่วยให้คุณสามารถทนต่อการเปลี่ยนแปลงของร่างกายอย่างฉับพลันเช่นนี้ได้และไม่ต้องกังวลกับอาการเหล่านี้มากนักในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน โปรแลคตินช่วยกระตุ้นระบบ endorphin ของคุณเพื่อให้คุณรู้สึกเจ็บปวดน้อยลงและสามารถละเลยความกังวลได้มากขึ้น ขอขอบคุณธรรมชาติที่ทำให้คุณมีโอกาสนี้ในสภาพตั้งครรภ์ของคุณหนึ่งความเครียดในหญิงตั้งครรภ์กำลังกังวลว่าร่างกายของพวกเขาจะกระเด้งขึ้นหลังการตั้งครรภ์หรือไม่ ความกลัวนี้เพียงแค่เพิ่มน้ำตกของความวิตกกังวลอื่น ๆ มันยากที่จะจัดการด้านจิตใจของภาพร่างกาย ส่วนหนึ่งของการเดินทางคือการเรียนรู้ที่จะสนุกสนานกับความมหัศจรรย์ของการตั้งครรภ์ มีเซ็กซี่และความศักดิ์สิทธิ์ที่มาพร้อมกับมัน
เท่าที่ท้องของคุณหลายคนเชื่อว่ารูปร่างสะท้อนถึงเพศของลูกน้อยของคุณ พวกเขากล่าวว่าคุณมีเด็กผู้ชายถ้าคุณมีหน้าท้องบาสเกตบอล (ไม่มีไขมันที่อื่น) และผู้หญิงคนหนึ่งให้รูปแตงโม (ไขมันไปรอบ ๆ เช่นหลอดด้านใน)
ดูวิดีโอ: การเปลี่ยนแปลงท่าทางของคุณในระหว่างการตั้งครรภ์ การจัดการวิดีโอวิดีโอโซลูชันวิดีโอการเล่นวิดีโอความจริงก็คือรูปร่างหน้าท้องนั้นเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมประเภทของร่างกายและระดับการออกกำลังกายของคุณ โดยเฉพาะความยืดหยุ่นและความยาวของท้องของคุณมีผลต่อรูปร่างของคุณ นี้วิ่งจากกระดูก pubic ของคุณไปยังกระบวนการ xiphoid ของคุณ (จุดเชื่อมต่อที่ต่ำที่สุดในกลางหน้าอกของคุณ)
ลองดูที่ตารางของเราที่แสดงให้เห็นว่าร่างกายของคุณอาจแปลเป็นอย่างไรเพื่อเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้คุณยังสามารถคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ด้วยการใช้น้ำหนักของคุณเป็นปอนด์และคูณด้วย 703 จากนั้นหารจำนวนดังกล่าวตามความสูงของคุณเป็นนิ้วยกกำลังสอง
| ร่างกายของคุณ | กำไรจากไตรมาสที่สาม (ในปอนด์) | รวมกำไร (เป็นปอนด์) |
| น้ำหนักน้อยกว่าก่อนตั้งครรภ์ (BMI น้อยกว่า 18.5 กก. / ตร.ม. ) | ขั้นแรก: 4-6 วินาที: 14-20 สิบสาม: 10-14 | 28-40 |
| น้ำหนักปกติก่อนตั้งครรภ์ (BMI 18.5 ถึง 24.9 กก. / ตร.ม. ) | ขั้นแรก: 4-6 วินาที: 10-14 สิบสาม: 10-15 | 24-35 |
| น้ำหนักตัวเกินก่อนตั้งครรภ์ (BMI 25-29.9 กิโลกรัมต่อตารางเมตร) | ครั้งแรก: 2-4 วินาที: 8-13 ประการที่สาม: 5-8 | 15-25 |
| อ้วนก่อนตั้งครรภ์ (BMI 30 กิโลกรัม / ตารางเมตรหรือสูงกว่า) | ขั้นแรก: 2-4 วินาที: 4-8 สิบสาม: 5-8 | 11-20 |
| ถือฝาแฝด | ขั้นแรก: 5-7 วินาที: 18-22 สิบสาม: 12-15 | 35-44 |
