วิธีที่จะทำให้หัวใจของใครบางคนอาจผ่านท้องของพวกเขาได้อย่างน้อยก็ตามผลการศึกษาล่าสุด นักวิจัยพบว่าแบคทีเรียในลำไส้ของคุณอาจมีบทบาทสำคัญในด้านน้ำหนักตัวไขมันและระดับคอเลสเตอรอลที่ดี พวกเขาค้นพบว่าจุลินทรีย์เหล่านี้มีความเกี่ยวพันโดยตรงกับระดับ HDL (คอเลสเตอรอลที่ดี) ในเลือดและไตรกลีเซอไรด์ ในความเป็นจริง "34 ชนิดที่แตกต่างกันของแบคทีเรียมีผลต่อความแตกต่างของไขมันในร่างกาย (BMI) และไขมันในเลือดเช่นไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลที่ดีเรียกว่า lipoprotein ความหนาแน่นสูงหรือ HDL"
และผิดปกติพอแบคทีเรียในกระเพาะอาหารดูเหมือนจะมีผลกระทบน้อยมากในระดับคอเลสเตอรอลหรือคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีโดยรวม จนถึงขณะนี้เพียง 30 เปอร์เซ็นต์ของเชื้อแบคทีเรียในกระเพาะอาหารของมนุษย์ได้รับการเพาะเลี้ยงดังนั้นจึงยังมีอีกหลายอย่างที่ยังไม่สามารถค้นพบได้เกี่ยวกับวิธีการทั้งหมดที่ส่งผลต่อร่างกาย แต่การค้นพบนี้ทำให้เราเข้าใจว่าทำไมการใส่อาหารที่มีสติอย่างถูกต้อง (สูตรอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ 10 วิธีนี้เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการเริ่มต้นช่วงเช้าของคุณและทำให้แบคทีเรียในกระเพาะอาหารของคุณมีความสุข)
