พาดหัวข่าวทุกวันต่อสู้เพื่อความสนใจของคุณท่ามกลางข่าว Twitter และหนังสือพิมพ์ครอบคลุมและท่ามกลางความยุ่งเหยิงทุกครั้งในชั่วขณะหนึ่งชิ้นเล็ก ๆ ของข่าวสามารถหยุดคุณในเพลงของคุณทำให้คุณคิดใหม่สิ่งที่คุณกำลังรับประทานอาหารสวมใส่และทำเพื่อตัวเองและ ครอบครัวของคุณเราได้ร่อนผ่านปีที่ผ่านมาเพื่อค้นหาเรื่องราวที่น่าจดจำในขณะที่คุณคิดถึงทางเลือกที่คุณจะทำในปี 2012 ระวัง: น้ำตาล ปลอม อาจ ทำให้ คุณ ห่อ ปอนด์ ได้ วางโซดาอาหาร! การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าสารให้ความหวานเทียมอาจทำให้คุณกินมากขึ้นและได้รับน้ำหนักมากกว่าน้ำตาลจริง ทำไม? เมื่อคุณลิ้มรสอาหารหวานร่างกายของคุณเตรียมจะเผาผลาญแคลอรี่ แต่เมื่อไม่มีแคลอรี่สมองของคุณไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร เมื่อเวลาผ่านไปการเชื่อมโยงระหว่างสมองของคุณระหว่างการรับประทานอาหารและการเผาผลาญแคลอรี่จะหยุดชะงักลงทำให้ร่างกายของคุณหยุดการเผาผลาญ คุณกินอาหารมากขึ้นและเผาผลาญแคลอรีน้อยลงไม่ว่าคุณจะกินอะไรก็ตาม แทนที่จะปล่อยให้สารให้ความหวานตามธรรมชาติ (เช่นผลไม้หรือน้ำผึ้ง) ตอบสนองความฟันหวานของคุณและหากคุณต้องการน้ำตาลจริงๆให้เลือกใช้ของจริง
