อีกหนึ่งกัดฝุ่น
วันนี้ Gwyneth Paltrow และ Chris Martin ประกาศแยกอย่างเป็นทางการ (หรือใน Goop-ese, "uncoupling ที่มีสติ") "เราทำงานหนักมาตลอดหนึ่งปีบางส่วนร่วมกันบางส่วนแยกออกเพื่อดู สิ่งที่อาจเป็นไปได้ระหว่างเราและเราได้ข้อสรุปว่าในขณะที่เรารักซึ่งกันและกันเป็นอย่างมากเราจะแยกกันออกไป "พวกเขาอธิบายผ่านโพสต์พิเศษเกี่ยวกับ Goop
พูดในสิ่งที่คุณจะเกี่ยวกับคนดังและชีวิตที่จำเป็นของพวกเขา แต่ใครจะพูดว่าพวกเขามีมันง่ายกว่าคนอื่นเมื่อมันมาถึงการทำลายขึ้น? ในความเป็นจริงแล้วมันยากกว่าที่จะรักษาแต่งงานเมื่อคุณเป็นคู่รักที่มีชื่อเสียง?
ในขณะที่อัตราการหย่าร้างเฉลี่ยสำหรับการแต่งงานครั้งแรกมีจำนวนประมาณ 40% นักกฎหมายหย่าร้างผู้มีชื่อเสียง Raoul Felder ประมาณการว่าอัตราการหย่าร้างของดาวสูงกว่าร้อยละ 50 และชี้ให้เห็นว่าเป็นการยากที่จะตั้งชื่อมากกว่าการแต่งงานที่มีความสุขในระยะยาว สิ่งที่ช่วยให้?!
พวกเราส่วนใหญ่มี "รายการ" คนดังที่เราต้องการนอนร่วมกับพวกเราถ้าเรามีโอกาสไม่ว่าจะเป็นสถานะความสัมพันธ์ของเราหรือไม่ แต่ประเด็นทั้งหมดก็คือเราไม่เคยได้รับโอกาสนั้น (สักวันหนึ่งฮิวจ์แจ๊กแมน, รอฉันด้วย!). ไม่ได้สำหรับคนดัง บุคคลที่อยู่ในรายชื่อของพวกเขาอาจเป็นเพื่อนร่วมงานคนต่อไปหรือเป็นเจ้าบ้านในงานปาร์ตี้ในคืนนั้น
แต่ไม่ว่าใบหน้าที่สวยของเราจะถูกสาดส่องบนป้ายโฆษณาหรือห่อหุ้มหีของแม่วิทยาศาสตร์ของสิ่งที่ทำให้เรามีความมุ่งมั่นหรือทำให้เราหลงผิดก็เหมือนกันสำหรับการแต่งงานที่มีชื่อเสียงทุกคนเพียงแค่ส่องแสงสปอตไลต์ในกระบวนการที่เราทุกคนผ่านไป มากกว่าคนที่เหลือของเราคนดังถูกล้อมรอบไปด้วยสิ่งที่นักจิตวิทยาเรียกว่า "ทางเลือกที่น่าสนใจ" ซึ่งหมายถึงคนที่เข้ามาในชีวิตของเราที่เราอาจจะมีโอกาสเกิดขึ้นถ้าเราเป็นโสด ยิ่งเราให้พวกเขามากเท่าไรก็ยิ่งมีโอกาสที่เราจะหลงทาง
เสน่ห์ของทางเลือกที่น่าสนใจ
เมื่อเราอยู่ในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นระดับการพึ่งพาอาศัยกันทำให้เรากลับมา "เรามีแรงจูงใจในการรักษาความสัมพันธ์เมื่อเราพึ่งพาบุคคลนั้นเพื่อตอบสนองความต้องการของเรา" Tim Loving รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยามหาวิทยาลัยเทกซัสออสตินและผู้ร่วมก่อตั้ง ScienceofRelationships.com กล่าว "เราอยู่ในความสัมพันธ์ในปัจจุบันของเราเมื่อเราคิดว่าสิ่งที่เราได้รับดีกว่าที่เราเห็นว่ามีอยู่ในที่อื่น ๆ ถ้าเราคิดว่าคนอื่นสามารถตอบสนองความต้องการของเราได้ดีขึ้นเราก็จะออกไป "(คิดว่าอัลลีปล่อยตัวคู่หมั้นของเธอไว้ตลอดชีวิตโนอาห์ใน" โน้ตบุ๊ค ")
สำหรับคนจำนวนมากทางเลือกที่ยอดเยี่ยมจริงๆอาจมาไม่บ่อยนัก (หรือเคย) แต่สำหรับคนดังการถูกทิ้งระเบิดด้วยทางเลือกที่น่าสนใจนั้นเป็นเพียงช่วงบ่ายที่วิ่งเล่น
"คนดังมีจำนวนคนที่น่าสนใจอยู่รอบตัว" Loving กล่าว "แล้วโยนเข้าไปในส่วนผสมที่พวกเขากำลังเดินทางตลอดเวลาทำสิ่งใหม่ ๆ การทำงานร่วมกันในการกระตุ้นสถานการณ์" - หลักพื้นฐานของสถานที่น่าสนใจ - "และมันจะกลายเป็นเรื่องยากมากที่จะไม่พิจารณาทางเลือก" เพียงการพิจารณาที่แม้ว่าพวกเขาไม่เคยทำหน้าที่ กับมันสามารถสวมใส่ความมุ่งมั่นความสัมพันธ์
นักแสดงหญิงที่แต่งงานแล้วยี่สิบคน (เราจะเรียกเธอว่า Aimee Quinn) แสดงตรงข้ามกับทางเลือกที่น่าสนใจบางอย่างที่น่าสนใจและบอกว่าเพื่อนร่วมงานมักจะตกหลุมรักกัน "คุณเป็นนักแสดงที่เล่นรักที่น่าสนใจตรงข้ามกับคนที่คุณมีคุณสมบัติทางเคมีด้วย" เธออธิบาย "การเชื่อมั่นบนหน้าจอคุณจะต้องปล่อยให้เคมีดังกล่าวเกิดขึ้นโดยไม่ให้มันข้ามไปในชีวิตส่วนตัวของคุณ มันเป็นเส้นที่จะเดิน "(Brad Pitt และ Angelina Jolie ใน Mr. and Mrs. Smith และ Elizabeth Taylor และ Richard Burton ใน คลีโอพัตรา เป็นคู่ที่มีชื่อเสียงที่สุดที่ไม่สามารถเดินได้)
ด้านบนนักแสดงมักอยู่ห่างไกลจากคู่ค้า ควินน์กล่าวว่า "เมื่อคุณถ่ายทำคุณอยู่กับเพื่อนร่วม 16 ชั่วโมงในสถานที่ห่างไกลดังนั้นประสบการณ์จะทวีความรุนแรงมากขึ้น ความสัตย์ซื่อสามารถเป็นสิ่งที่ท้าทายได้โดยไม่มีข้อบกพร่องใด ๆ กับพวกเขา
"การปล่อยสารเคมีดังกล่าวเกิดขึ้น" ในชุดหมายถึงการโน้มน้าวตัวคุณเอง - ในระดับหนึ่ง - ว่าคุณและเพื่อนร่วมวงของคุณอาจร่วมมือกันได้ดี ในระหว่างฉากสยองขวัญที่ไม่ได้ออกจากห้องพักมากที่จะเตือนตัวเองว่าคุณจริงชอบและเป็นจริงโดยคู่ของคุณ แต่รูปแบบความคิดที่สนับสนุนความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นอย่างเป็นธรรมชาติอาจใช้เครื่องเขียนด้านหลังออกจากเป้าหมายบูลย์สตาร์สำหรับการทดลอง และในขณะที่นักแสดงอาจมีความเสี่ยงมากกว่าส่วนใหญ่เราทุกคนมีความสัมพันธ์หรือสถานการณ์ที่สามารถทำลายระบบป้องกันของเราด้วย
เล่นเกมใจ
เมื่อผลักดันมาเพื่อผลักดันความมุ่งมั่นคือทั้งหมดที่อยู่ในหัวของคุณ เมื่อคุณอยู่ในความมุ่งมั่นสมองของคุณจะยืมมือ (หรือเซลล์ประสาท) เพื่อช่วยให้คุณรักษาความซื่อสัตย์ "คนที่มุ่งมั่นมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะยกเลิกการเลือก" Loving กล่าวว่าหมายความว่าเมื่อต้องเผชิญกับคนที่น่าสนใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาจะให้คะแนนพวกเขาเป็นที่น่าสนใจน้อยหรือระยะห่างตัวเองอย่างแข็งขันในความเป็นจริงเมื่อคุณอยู่ในความมุ่งมั่นความคิดสมองของคุณ สแกนดูแตกต่างจากคนอื่นอย่างแท้จริง
เพิ่มเติม : คิดว่าพันธมิตรของคุณร้อนกว่าที่คุณอาจเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง
การศึกษา 2011 ที่เผยแพร่ใน Cognition & Emotion แสดงให้เห็นว่าเกิดอะไรขึ้นในสมองเมื่อเรามองเห็นทางเลือกที่น่าสนใจ สิบสี่คนในความสัมพันธ์พิเศษเพศตรงข้ามจัดอันดับ 80 ภาพสีของเพศตรงข้าม ภาพที่มีการจัดอันดับความน่าดึงดูดใจสูงสุดกระตุ้นพื้นที่ของสมองเรียกว่า vrius striatum ซึ่งเป็นศูนย์รางวัลที่มีบทบาทในการดึงดูด แต่สำหรับผู้ที่รู้สึกผูกพันกับความสัมพันธ์ของพวกเขาภูมิภาคอื่นก็เข้ามามีส่วนร่วมด้วยเช่นกัน: ภูมิภาคที่รับผิดชอบด้านการควบคุมอารมณ์
ยิ่งมีการเปิดใช้งานด้านการควบคุมอารมณ์ความรู้สึกที่อ่อนแอกว่าการกระตุ้นในแถบท้อง "Meghan Meyer ผู้เขียนนำและนักศึกษาระดับปริญญาเอกจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียลอสแอนเจลิสกล่าว ในแง่ของคนธรรมดานี้แสดงให้เห็นว่าภูมิภาคควบคุมอารมณ์ส่งสัญญาณที่ลดลงสถานที่น่าสนใจทำให้ร้อนๆก่อนเพียงเพื่อให้ท้องด้านขวาหน้า preal นอก frontal (บอกว่าสามครั้งรวดเร็ว!) เป็นพื้นที่หลักที่ประกอบกับ ลดความสนใจของคุณให้คนอื่น ๆ ถ้าคุณพยายามที่จะแสดงความกล้าหาญเมื่อคุณกลัวหรือมั่นใจเมื่อขี้อายเปลือกนอกนี้อยู่ในระดับสูง ความคิดเรื่องเรื่องเริ่มที่นี่
ทุกคนไม่ได้มี cortex ก่อนหน้าอย่างเข้มแข็ง "เช่นเดียวกับที่คุณต้องการลูกหนูที่จะโยนลูกคุณต้องมีเปลือกนอกหน้าผากของคุณเพื่อควบคุมอารมณ์ของคุณและมีความแตกต่างในแต่ละความแรงของมัน" เมเยอร์กล่าว ในความเป็นจริงการศึกษาพบว่ามีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างความมุ่งมั่นและการเปิดใช้งานนอกบริเวณหน้าผาก อาสาสมัครที่มีความมุ่งมั่นมากขึ้นแสดงให้เห็นถึงการเปิดใช้งานมากขึ้นซึ่งหมายความว่าการที่คู่สมรสของคุณจะสร้างความมั่นใจให้กับการป้องกันตามธรรมชาติของคุณกับทางเลือกที่น่าสนใจ
ผลไม่ได้เป็นพลังงานที่แท้จริง - ในความเป็นจริงมันเป็นไปโดยอัตโนมัติ "เมื่อคุณถามคนในความสัมพันธ์ถ้าพวกเขา downplay ความน่าสนใจของบุคคลที่พวกเขากล่าวว่า 'ไม่มีทาง'" Meyer กล่าวว่า "พวกเขาคิดว่าพวกเขาให้คะแนนพวกเขาถูกต้องโดยปราศจากอคติ" แน่นอนว่าความคิดของคุณสามารถเล่นเทคนิคกับคุณได้ทำให้คุณคิดว่าทางเลือก อื่น น่าสนใจมากกว่าที่เขาหรือเธอเป็นคนที่มีเวลาเพียงพอในการมีส่วนร่วมและในที่สุดหูด เริ่มต้นแสดงและนิสัยไม่ดีออกมาจากงานไม้ "คู่ค้าระยะยาวมักมีข้อเสียในการแสดงด้านลบของพวกเขา" Loving กล่าว "คนที่เราเพิ่งได้พบก็ไม่มีอะไรที่เป็นเชิงลบดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับคนอื่น ๆ ที่ดูเหมือนจะ ไม่ น่าดู นี่คือเหตุผลที่ความสัมพันธ์ทำงาน "ในความเป็นจริงบางครั้งคนใหม่ - ยังขาดข้อบกพร่องส่วนบุคคล - สามารถดูเหมือนจะแก้ปัญหาทั้งหมดของปัญหาชีวิต Rebecca Roy, MFT นักจิตอายุรเวทจาก Beverly Hills ที่เชี่ยวชาญด้านการรักษาผู้เชี่ยวชาญด้านวงการบันเทิงทำงานร่วมกับคนจำนวนมาก (รวมถึงคนดัง) ที่ได้รับการล่อลวง เธอพบว่า "พวกเขามักมีจินตนาการนี้ว่าคนใหม่นี้เป็นคนที่บริสุทธิ์ไร้เดียงสารักที่จะยกโทษให้พวกเขาด้วยความอับอายหรือความผิดที่พวกเขาอาจจะแบก พวกเขาคิดว่า 'ถ้าฉันดึงดูดคนที่ยอดเยี่ยมนี้ได้ด้วยความรู้สึกออสโมซิสฉันก็เป็นคนที่ยอดเยี่ยมด้วย' "การอุทธรณ์ของจินตนาการนั้นอาจมีประสิทธิภาพ แต่ในที่สุดผ้าม่านก็ลดลง ประสบการณ์ของ Roy ทำให้เธอสรุปได้ว่า: "เจ้าชายน้อยน่ารักน่าจะเป็นแค่กบ โดยปกติแล้วจะใช้เวลาเพียงไม่กี่เดือนก่อนที่การเริ่มใช้ความรุนแรงจะเริ่มขึ้น "
ต่อต้านการโทรไซเรน
ถ้าคุณพบว่าตัวเองตกจากทางเลือกอื่นรอยแนะนำให้ทำตามขั้นตอนและคิดว่า "ฉันต้องการอะไรจากคนนี้? อะไรที่ขาดหายไปในความสัมพันธ์หลักของฉัน "เมื่อคุณเห็นช่องว่างในความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณ - ความต้องการที่ไม่ได้รับการเติมเต็ม - นำมาไว้กับคู่ของคุณ คุณอาจจะพูดว่า "ฉันรู้สึกเหงาหรือห่างไกลและฉันอยากร่วมงานด้วยกัน" นั่นอาจฟังดูยาก แต่มันง่ายกว่าการมี "ฉันนอนกับคนอื่น" การสนทนา
COLUMN: เลือกนักบำบัดโรคคู่รักที่ดี
ในการเผชิญกับทางเลือกที่น่าสนใจการศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าผู้หญิงมีการป้องกันตามธรรมชาติมากกว่าผู้ชาย การศึกษาในปี พ.ศ. 2551 ซึ่งตีพิมพ์ในวารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคมพบว่าหลังจากได้รับเลือกเป็นทางเลือกที่น่าสนใจผู้ชายในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นไม่ค่อยมีโอกาสให้อภัยการล่วงละเมิดของคู่สมรสในขณะที่ผู้หญิงมักจะให้อภัยในความพยายามที่จะปกป้อง ความสัมพันธ์ แต่เมื่อการศึกษาต่อไปแสดงความมุ่งมั่นที่จะได้รับการสอน "เมื่อฉันเข้าหาเด็กที่น่าสนใจฉันก็จะแทรกแซงเพื่อปกป้องความสัมพันธ์ของฉัน" ชายคนนี้ก็จบประโยคด้วยตัวเอง หลังจากนั้นผู้ชายก็มีแนวโน้มที่ผู้หญิงจะปกป้องความสัมพันธ์ของพวกเขาอาจเป็นเพราะพวกเขามีโอกาสน้อยที่จะหาทางเลือกที่น่าสนใจ
ควินน์กำลังถ่ายทำอยู่ในสถานที่เมื่อเราพูด - เชื่อในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ของเธอถ้ามันถูกคุกคาม "ถ้าฉันรู้สึกว่าตัวเองพัฒนาความรู้สึกให้กับคนอื่นฉันจะติดต่อสามีของฉันเพื่อรักษาความเชื่อมโยงไว้" เธอกล่าว สำหรับควินน์นั่นหมายถึงการแบ่งปันรายละเอียดที่สนิทสนมและไม่มีวันสำคัญกับเธอเช่นช่วงเวลาที่ตลกหรือภาพของร้านอาหารที่เธอกินข้าวกลางวันซึ่งเป็นช่วงเวลาเล็ก ๆ ที่พวกเขาอาจทานร่วมกัน "สิ่งที่ยิ่งใหญ่ของฉันก็คือรู้สึกว่าเราเป็นส่วนหนึ่งของวันของกันและกัน การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญที่จะไม่หลงทาง "
อย่างไรก็ตามในตอนท้ายของวันนี้เธอมีความสมจริงที่ความรู้สึกของเราไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของเราเสมอไป ควินน์กล่าวว่า "ความบริสุทธิ์ที่ไร้เดียงสาทำได้ดีตราบเท่าที่ทุกอย่างเป็นไปได้" แต่เธอเน้นว่าขอบเขตสำคัญ การได้รับกาแฟเป็นสิ่งหนึ่ง แต่การได้รับห้องพักของโรงแรมก็ค่อนข้างมาก
