แค่จินตนาการคุณไม่จำเป็นต้องเข้าไปในสำนักงานในวันนี้หรือเคย! การศึกษาในแถบมิดเวสต์พบว่าคนงานที่ทำงานนอกสถานที่ทำงาน (ทำงานจากที่บ้าน) มีความพึงพอใจในการทำงานโดยรวมสูงกว่าผู้ที่ทำงานในสำนักงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีความขัดแย้งในการทำงานน้อยลง
หากไม่ใช่ตัวเลือกสำหรับคุณให้เขียนกิจกรรมการทำงานที่เป็นบวกสามงานในตอนท้ายของแต่ละวัน ในการศึกษาชิ้นหนึ่งพนักงานที่ทำงานนี้เป็นเวลา 6 สัปดาห์มีความสุขมีแรงบันดาลใจและมีประสิทธิผลมากกว่าคู่หูที่ไม่ได้ทำ อย่างน้อยนั่นคือการแก้ไขด่วน!
โยคะกลายเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ทั่วโลก เนื่องจากมีประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจอย่างไม่น่าเชื่อ โยคะพัฒนาขึ้นเมื่อหลายพันปีก่อนในอินเดีย โดยผสมผสานการทำสมาธิ...
เมื่อเลือกสีที่เหมาะสมสำหรับคุณแล้วกุญแจสำคัญคือการคิดถึงล้อเลื่อนสี "โฟกัสไม่ได้อยู่ที่สีหน้าที่คุณเห็น" ช่างแต่งหน้าสตีเฟ่น Dimmick เตือนเรา "จริงๆแล้วมันจะทำให้สีตาของคุณดูเป็นอย่างไร" ถ้าคุณใช้สีในการแต่งหน้าที่เติมสีสันให้กับดวงตาคุณก็จะยิ่งดูสดใสขึ้น ติดกับเฉดสีที่หนาบนฝาด้านบนและขนตา - จะสร้างรูปลักษณ์ที่ยกขึ้นซึ่งจะทำให้คุณดูมีชีวิตชีวาและอ่อนเยาว์มากขึ้น เพิ่มเติม: แต่งหน้าใหม่ที่ดีที่สุดสำหรับสีตาของคุณ
