หน้าอกเจ็บเจ็บปวดหรืออ่อนโยนต่อการสัมผัสอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก ถึงแม้ว่าจะไม่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่ข่าวดีก็คือในกรณีส่วนใหญ่หน้าอกที่เจ็บก็ไม่มีอะไรน่าหงุดหงิด ต่อไปนี้คือหกเหตุผลที่เป็นไปได้ว่าทำไมคุณจึงเจ็บตัว:
คุณเป็น premenstrual อาการปวดศีรษะของเต้านมเป็นอาการที่เกิดขึ้นก่อนเกิดจากความผันผวนของฮอร์โมนตาม Alyssa Dweck, OB-GYN ที่ Mount Kisco Medical Group ในนิวยอร์กและผู้ร่วมเขียน V คือ Vagina
"เครื่องหมายบอกทางคือความรุนแรงมักจะอยู่ในทรวงอกทั้งสอง" Dweck บอก YouBeauty "ถ้าคุณทำเครื่องหมายอาการในปฏิทินพร้อมกับระยะเวลาของคุณก็เจ็บปวดชัดว่ามันเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันทุกเดือนและแก้ไขได้ทันทีอย่างฉับพลันเมื่อคุณได้รับระยะเวลาของคุณ."
คุณกำลังตั้งครรภ์. หากคุณอยู่ในวัยเจริญพันธุ์และไม่ใช้การคุมกำเนิดทุกครั้งที่คุณมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ใช้อย่างถูกต้องก็ไม่ควรแปลกใจว่าคุณอาจกำลังตั้งครรภ์ "ถ้าคุณมีหน้าอกบวมที่เต็มไปด้วยความรู้สึกบวมและไม่ได้ใช้การคุมกำเนิดคุณต้องคิดถึงการตั้งครรภ์เพราะนั่นเป็นอาการแรกที่เกิดขึ้น" Dweck กล่าว การย้ายครั้งต่อไปของคุณ: ใช้การทดสอบการตั้งครรภ์ในครรภ์ที่บ้านหรือดีกว่าให้ไปพบแพทย์ผู้ดูแลหลักของคุณเพื่อทำการตรวจเลือดเพื่อยืนยันการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้
คุณมีหน้าอก fibrocystic ภาวะนี้มักมีลักษณะเป็นเนื้อเยื่อเต้านมที่ไม่เป็นพิษเน่าเสียส่งผลต่อถึงครึ่งหนึ่งของผู้หญิงในบางช่วงเวลาในชีวิตของพวกเขาและโดยปกติจะแสดงขึ้นระหว่างอายุระหว่าง 20 ถึง 45 ปีหน้าอก Fibrocystic สามารถรู้สึกอิ่มท้องบวมหรือเจ็บปวดได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนช่วงเวลาของคุณ เริ่มต้น ผู้หญิงที่มีหน้าอก fibrocystic ที่เป็นนักดื่มคาเฟอีนรายใหญ่อาจสังเกตเห็นความรุนแรงมากขึ้นดังนั้นผู้ป่วยบางรายที่กังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวดจึงพยายามลดปริมาณคาเฟอีนลงภายในหนึ่งถึงสองเดือนเพื่อดูว่าความเจ็บปวดหายไปหรือไม่ Dweck กล่าว ยกทรงสนับสนุนยังช่วยให้
คุณติดเชื้อที่เต้านม หากคุณให้นมบุตรลูกน้อยของคุณอาจมีโอกาสเกิดการติดเชื้อเต้านมอักเสบได้ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดได้มากและมักเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่น ๆ ของการติดเชื้อเช่นแดงบวมไข้หวัดและหนาวสั่น อย่างไรก็ตาม "การติดเชื้อในเต้านมหากคุณไม่ได้รับการพยาบาลอาจเป็นธงสีแดงได้ว่ามีอะไรผิดปกติเกิดขึ้นเช่นมะเร็งชนิดหนึ่ง" Dweck กล่าว ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดก็ตามให้ไปพบแพทย์เพื่อทำการสอบ ถ้าเป็นโรคเต้านมอักเสบเงื่อนไขโดยทั่วไปจะได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ
กล้ามเนื้อของคุณเจ็บ สิ่งที่รู้สึกเหมือนความอ่อนโยนของเต้านมอาจเป็นอาการเจ็บกล้ามเนื้อใต้ทรวงอกของคุณ "ถ้าคุณกำลังพยายามฝึกออกกำลังกายใหม่และการฝึกน้ำหนักกล้ามเนื้อทรวงอกคุณอาจคิดว่ามันเป็นอาการปวดเต้านม แต่เป็นอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก" Dweck กล่าว ลองนวดบริเวณดังกล่าวและใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ความรุนแรงจะลดลงในสองหรือสามวัน
ยกทรงของคุณไม่พอดี การสวมชุดชั้นในที่ไม่สนับสนุนเมื่อคุณออกกำลังกาย (หรือแม้แต่เดินไปรอบ ๆ ทุกวัน) อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่อเต้านมได้ ค้นหาชุดชั้นในกีฬาที่ช่วยให้เด็ก ๆ ของคุณอยู่ในสถานที่และดูช่างฝีมือชุดชั้นในแบบมืออาชีพเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสวมใส่ที่เหมาะสมและได้รับการสนับสนุนจากหน้าอกของคุณ
ไม่แน่ใจว่าอาการปวดเต้านมของคุณมีค่ารบกวนแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ? เมื่อสงสัยให้ลองทำดู "ถ้าความรุนแรงหรือความเจ็บปวดจากเต้านมไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เห็นได้ชัดที่หายไปในระยะเวลาที่เหมาะสมคุณจำเป็นต้องนำมาพบแพทย์ของคุณอย่างเต็มที่" Dweck กล่าว "อะไรก็ตามที่ติดตาผิดปกติหรือก่อให้เกิดความวิตกกังวลไม่มีเหตุผลที่จะไม่นำมันขึ้นมา"
