การดูแลผิวที่ดีคือกุญแจสำคัญในการมีผิวที่แข็งแรงและเปล่งปลั่ง แต่ด้วยผลิตภัณฑ์และทรีตเมนต์มากมายในท้องตลาด อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าจะเริ่มต้นจากจุดใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังมองหาสิ่งที่เหมาะกับสภาพผิวและความกังวลของคุณ
ในบทความนี้ เราจะมาดูวิธีที่ดีที่สุดในการมีผิวสวยสมบูรณ์แบบ ตั้งแต่การให้ความชุ่มชื้นกับกิจวัตรประจำวันไปจนถึงการนวดหน้าด้วยตัวเอง เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีผิวที่เปล่งปลั่งสดใสอย่างที่คุณต้องการ
ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญกับปัญหาสิว ความแห้งกร้าน ริ้วรอย หรือเพียงต้องการให้ TLC แก่ผิวของคุณ มีเคล็ดลับเพื่อผิวสวยสมบูรณ์แบบที่เหมาะกับคุณ ดังนั้นมาดำดิ่งและเรียนรู้วิธีเปล่งประกายของเรากันเถอะ!
รับความเปล่งประกายของคุณ: เคล็ดลับผิวสวยสมบูรณ์แบบ
ทำความสะอาด ขัดผิว ให้ความชุ่มชื้น
การรักษาความสะอาดของผิว ขัดผิวและให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีผิวที่เปล่งประกาย เริ่มต้นด้วยการหาคลีนเซอร์ที่อ่อนโยนที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ไม่ว่าจะเป็นผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวผสม ตามด้วยการขัดผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการผลัดเซลล์ สุดท้าย ให้ความชุ่มชื้นด้วยครีมหรือโลชั่นเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี
ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด
รังสี UV จากดวงอาทิตย์สามารถทำลายผิวของคุณและทำให้แก่ก่อนวัยได้ ดังนั้นการป้องกันตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญ สวมครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ทุกวัน แม้ว่าข้างนอกจะมีเมฆมากก็ตาม นอกจากนี้ พยายามอยู่ในที่ร่มหรือหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งในช่วงเวลาที่มีแสงแดดจ้า
กินอาหารเพื่อสุขภาพ
สิ่งที่คุณกินอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพและรูปลักษณ์ของผิวคุณ เน้นการรับประทานผักและผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด และโปรตีนไม่ติดมัน ซึ่งสามารถให้วิตามินและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผิวของคุณนอกจากนี้ ดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก
จัดการความเครียด
ความเครียดอาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ รวมถึงผิวของคุณ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องจัดการกับมันให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ลองทำกิจกรรมต่างๆ เช่น โยคะ การทำสมาธิ หรือการหายใจลึกๆ เพื่อให้จิตใจสงบและลดระดับความเครียด นอกจากนี้ ให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับเพียงพอในแต่ละคืน เพราะการอดนอนอาจส่งผลเสียต่อลักษณะผิวของคุณ
- เคล็ดลับ: รวมการนวดหน้าเข้ากับขั้นตอนการดูแลผิวของคุณเพื่อเพิ่มการไหลเวียนและความเปล่งปลั่งเป็นพิเศษ
- เคล็ดลับ: ใช้เครื่องทำความชื้นในห้องนอนเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นขณะนอนหลับ
| ไม่ | ทำ |
|---|---|
| หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เนื่องจากสามารถเร่งอายุและทำให้เกิดริ้วรอยได้ | ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเพิ่มการไหลเวียนและส่งเสริมสุขภาพผิว |
| หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงและทำให้ผิวแห้ง | ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมบำรุงผิว เช่น กรดไฮยาลูโรนิก วิตามินซี และเรตินอล |
| หลีกเลี่ยงการนอนทั้งๆ ที่ยังแต่งหน้าอยู่ เพราะจะทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิวได้ | อย่าลืมล้างเครื่องสำอางออกก่อนนอนและตามด้วยขั้นตอนการดูแลผิว |
อาหารเพื่อสุขภาพเพื่อผิวเปล่งปลั่ง
การแนะนำ
ผิวของคุณเป็นภาพสะท้อนของสุขภาพโดยรวมของคุณ ซึ่งรวมถึงสิ่งที่คุณกินเข้าไปด้วย อาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพผิวและทำให้คุณเปล่งประกายได้
สิ่งที่ควรรวมไว้ในอาหารของคุณ
การบริโภคผักและผลไม้หลากหลายชนิดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพผิวที่ดี อาหารเหล่านี้ประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถปกป้องผิวของคุณจากความเสียหายและปรับปรุงเนื้อสัมผัส อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี เช่น ส้มและผลเบอร์รี่ สามารถช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจน ซึ่งจำเป็นต่อความยืดหยุ่นของผิว
ไขมันที่ดีต่อสุขภาพก็มีความสำคัญต่อสุขภาพผิวเช่นกัน กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่พบในปลาที่มีไขมันสูง เช่น ปลาแซลมอนและเมล็ดแฟลกซ์ สามารถช่วยลดการอักเสบและเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวหนังได้ ถั่วและเมล็ดพืช เช่น อัลมอนด์และเมล็ดทานตะวัน ก็เป็นแหล่งไขมันที่ดีเช่นกัน
โปรตีนจำเป็นต่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อรวมถึงเซลล์ผิวหนังด้วยแหล่งโปรตีนที่ไม่ติดมัน เช่น ไก่ เต้าหู้ และถั่ว สามารถช่วยรักษาความยืดหยุ่นและความกระชับของผิวได้
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในอาหารของคุณ
การหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดในอาหารของคุณสามารถช่วยให้สุขภาพผิวของคุณดีขึ้นได้ อาหารแปรรูปและอาหารทอดมีไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพสูงและอาจทำให้เกิดการอักเสบ ซึ่งอาจทำให้สภาพผิวแย่ลง เช่น สิว อาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลยังสามารถทำให้เกิดการอักเสบและทำลายคอลลาเจน ซึ่งมีส่วนทำให้ผิวแก่ก่อนวัย
แอลกอฮอล์และคาเฟอีนอาจทำให้ผิวขาดน้ำ ทำให้ผิวดูหมองคล้ำและเหนื่อยล้า เป็นการดีที่สุดที่จะจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มเหล่านี้และเพิ่มการบริโภคน้ำเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้น
บทสรุป
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยรวมที่ประกอบด้วยอาหารที่ไม่ขัดสีหลากหลายชนิดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำให้ผิวของคุณดูดีที่สุด การรับประทานอาหารที่สมดุลสามารถช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้น ลดการอักเสบ และทำให้คุณมีเลือดฝาด
เคล็ดลับประจำการดูแลผิวอย่างมีประสิทธิภาพ
ทำความสะอาด: พื้นฐานของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ
ขั้นตอนแรกในขั้นตอนการดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพคือการทำความสะอาดผิวของคุณอย่างหมดจด ใช้คลีนเซอร์ที่อ่อนโยนซึ่งเหมาะกับสภาพผิวของคุณและขจัดสิ่งสกปรก ความมัน และสิ่งสกปรกต่างๆ โดยไม่ทำให้ผิวของคุณสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติ ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเสมอและหลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนจัดเพราะจะทำให้ผิวแห้งได้
Exfoliate: บอกลาเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
การขัดผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว คลายรูขุมขน และเผยผิวที่เรียบเนียนและดูกระจ่างใสขึ้น เลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณและใช้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง หลีกเลี่ยงการขัดผิวมากเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำลายเกราะป้องกันผิวได้
ให้ความชุ่มชื้น: เติมน้ำให้ผิวของคุณจากภายในสู่ภายนอก
หลังจากทำความสะอาดและขัดผิวแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเพื่อรักษาความชุ่มชื้นและป้องกันความแห้งกร้าน ใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณและมีส่วนผสมอย่างกรดไฮยาลูโรนิก กลีเซอรีน และเซราไมด์ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นอย่าลืมใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีค่า SPF ในระหว่างวันเพื่อปกป้องผิวของคุณจากรังสี UV ที่เป็นอันตราย
รักษา: จัดการกับปัญหาผิวเฉพาะ
หากคุณมีปัญหาผิวเฉพาะอย่าง เช่น สิว รอยดำ หรือริ้วรอย การรักษาปัญหาเหล่านี้ด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเฉพาะจุดสามารถช่วยได้ เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ เช่น กรดซาลิไซลิก วิตามินซี หรือเรตินอล ที่สามารถจัดการกับปัญหาผิวของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ เสมอ และค่อยๆ แนะนำผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ
บำรุง: ให้อาหารผิวของคุณด้วยอุปนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
กิจวัตรการดูแลผิวของคุณไม่ได้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณใช้กับผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การรับประทานอาหารที่สมดุล การดื่มน้ำมากๆ และการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รวมอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ และไขมันโอเมก้า 3 เช่น เบอร์รี่ ผักใบเขียว ปลา และถั่วในอาหารของคุณ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เพราะสิ่งเหล่านี้สามารถทำลายผิวของคุณและเร่งอายุได้
- ล้างเครื่องสำอางออกก่อนเข้านอนเสมอ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ เพราะอาจทำให้แบคทีเรียและน้ำมันเข้าสู่ผิวได้
- ลงทุนในขั้นตอนการดูแลผิวคุณภาพดีที่เหมาะกับสภาพผิวและความกังวลของคุณ
- อดทนและสม่ำเสมอกับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ เพราะต้องใช้เวลากว่าจะเห็นผล
| ประเภทผิว | ส่วนผสมที่แนะนำ |
|---|---|
| ผิวแห้ง | กรดไฮยาลูโรนิก เซราไมด์ สควาเลน |
| ผิวมัน | กรดซาลิไซลิก ไนอาซินาไมด์ น้ำมันทีทรี |
| ผิวผสม | ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น กรดไฮยาลูโรนิก มอยเจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบา สารผลัดเซลล์ผิวที่อ่อนโยน |
| ผิวแพ้ง่าย | คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ผลิตภัณฑ์ปราศจากน้ำหอม ส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมผิว เช่น ว่านหางจระเข้ ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ |
โปรดจำไว้ว่าผิวของทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และสิ่งที่ได้ผลสำหรับคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลสำหรับอีกคนหนึ่ง ฟังเสียงผิวของคุณ ให้ความสนใจกับวิธีที่ผิวตอบสนองกับผลิตภัณฑ์ และปรับขั้นตอนการดูแลผิวของคุณให้เหมาะสม ด้วยความพยายามและความอดทนอย่างสม่ำเสมอ คุณก็จะมีผิวที่แข็งแรงและเปล่งปลั่งได้
ความสำคัญของการป้องกันแสงแดด
ปกป้องผิวของคุณจากความเสียหาย
การถูกแดดเผาอาจทำให้เจ็บปวดและเป็นอันตรายได้ แต่ความเสียหายที่เกิดจากแสงแดดมีมากกว่าแค่การถูกแดดเผา รังสียูวีจากแสงแดดยังทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ผิวเสีย และมะเร็งผิวหนังอีกด้วย การปกป้องผิวของคุณจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพผิว
เลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม
ครีมกันแดดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากันทั้งหมด มองหาครีมกันแดดในวงกว้างที่ป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF เป็นอย่างต่ำ 30 และทาให้ทั่วบริเวณผิวที่สัมผัส โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณวางแผนที่จะอยู่กลางแจ้งเป็นระยะเวลานาน อย่าลืมทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือบ่อยกว่านั้นหากคุณว่ายน้ำหรือเหงื่อออก
ปิดบัง
เสื้อผ้าสามารถเป็นเครื่องมือป้องกันแสงแดดที่ทรงพลัง สวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวที่มีน้ำหนักเบา และพิจารณาสวมหมวกปีกกว้างเพื่อป้องกันใบหน้าและลำคอของคุณ อย่าลืมแว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตาของคุณจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์
จำกัด แสงแดด
วิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องผิวจากแสงแดดคือการจำกัดการได้รับรังสียูวี หลีกเลี่ยงการใช้เวลากลางแจ้งในช่วงเวลาที่มีแสงแดดจ้า (โดยทั่วไปคือ 10:00 น. ถึง 16:00 น.) และหาที่ร่มทุกครั้งที่ทำได้ จำไว้ว่าแม้ในวันที่มีเมฆมาก คุณก็ยังได้รับรังสี UV ได้ ดังนั้นการปกป้องผิวตลอดทั้งปีจึงเป็นสิ่งสำคัญ
- ใช้ครีมกันแดดในวงกว้างอย่างน้อย SPF 30
- สวมชุดป้องกันและอุปกรณ์เสริม รวมทั้งหมวกและแว่นกันแดด
- หลีกเลี่ยงชั่วโมงที่มีแสงแดดจ้าและหาที่ร่มทุกครั้งที่ทำได้
ด้วยการทำตามขั้นตอนเพื่อปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด คุณสามารถป้องกันความเสียหายและคงไว้ซึ่งสุขภาพผิวที่เปล่งปลั่ง ให้การป้องกันแสงแดดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อให้ผิวของคุณดูดีที่สุดและรู้สึกดีที่สุด
วิธีจัดการกับสิวและฝ้า
1. รักษาความสะอาดของผิว
หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันสิวและรอยตำหนิคือการดูแลกิจวัตรการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการล้างหน้าวันละสองครั้งด้วยคลีนเซอร์ที่อ่อนโยนเพื่อขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และเครื่องสำอางหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์รุนแรงที่สามารถทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้ปัญหาแย่ลงได้
2. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารต่อต้านสิว
มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมอย่างเช่น กรดซาลิไซลิก เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ หรือน้ำมันทีทรี เหล่านี้สามารถช่วยเปิดรูขุมขน ลดการอักเสบ และฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของสิว ใช้เท่าที่จำเป็นและเฉพาะในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
3. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า
มือของคุณมีแบคทีเรียและน้ำมันจำนวนมากที่สามารถส่งต่อไปยังใบหน้าและทำให้เกิดสิวได้ หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า โดยเฉพาะมือที่ไม่ได้ล้าง นอกจากนี้ อย่าแกะหรือแกะสิวเพราะอาจทำให้เกิดแผลเป็นและติดเชื้อเพิ่มเติมได้
4. ดูอาหารของคุณ
การรับประทานอาหารที่สมดุลด้วยผลไม้ ผัก โปรตีนไม่ติดมัน และเมล็ดธัญพืชสามารถช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรง หลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำตาลและอาหารแปรรูปมากเกินไป ซึ่งอาจเพิ่มระดับอินซูลินและนำไปสู่การเกิดสิวได้
5. จัดการกับความเครียด
ความเครียดอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนและการอักเสบ ซึ่งอาจทำให้สิวรุนแรงขึ้นได้ รวมกิจกรรมคลายเครียดเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ เช่น โยคะ การทำสมาธิ หรือการออกกำลังกาย
- สรุป: การจัดการกับสิวและรอยตำหนิจำเป็นต้องผสมผสานระหว่างสุขอนามัยที่ดี ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม นิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ และการจัดการความเครียด ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง คุณจะได้รับผิวที่กระจ่างใสและเปล่งประกาย
วิธีแก้ไขที่บ้านเพื่อผิวกระจ่างใสและกระจ่างใส
1. ดื่มน้ำมากๆ
สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อผิวของคุณคือการคงความชุ่มชื้นไว้ การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วจะช่วยล้างสารพิษและทำให้ผิวของคุณอวบอิ่มและชุ่มชื้น คุณยังสามารถใส่แตงกวา เลมอน หรือสะระแหน่ฝานลงในน้ำเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
2. ใช้มาสก์หน้าจากธรรมชาติ
มีส่วนผสมจากธรรมชาติมากมายที่คุณสามารถใช้ทำมาสก์หน้าเองที่บ้านได้ ส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับผิวกระจ่างใส ได้แก่ น้ำผึ้ง โยเกิร์ต ขมิ้น และอะโวคาโด ส่วนผสมเหล่านี้หาได้ง่ายและมีประโยชน์ต่อผิวอย่างน่าอัศจรรย์
- น้ำผึ้ง: ให้ความชุ่มชื้นและปลอบประโลมผิว
- โยเกิร์ต: ผลัดเซลล์ผิวและปรับผิวให้กระจ่างใส
- ขมิ้นชัน: ลดการอักเสบและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
- อะโวคาโด: ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว
3. นอนหลับให้เพียงพอ
ผิวของคุณจะซ่อมแซมตัวเองในขณะที่คุณหลับ ดังนั้นการพักผ่อนให้เพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวที่กระจ่างใส ตั้งเป้านอนให้ได้ 7-8 ชั่วโมงทุกคืนเพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูและฟื้นฟูความเปล่งปลั่งตามธรรมชาติของผิว
4. ปฏิบัติตามอาหารเพื่อสุขภาพ
สิ่งที่คุณกินอาจส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพผิวของคุณ เพื่อส่งเสริมผิวที่กระจ่างใส ให้เน้นการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยผลไม้ ผัก เมล็ดธัญพืช และโปรตีนไม่ติดมัน หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล และแอลกอฮอล์ เพราะสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้เกิดสิวและปัญหาผิวอื่นๆ ได้
5. สร้างกิจวัตรการดูแลผิว
การพัฒนากิจวัตรการดูแลผิวที่สม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการดูแลผิวให้กระจ่างใส ซึ่งควรรวมถึงการทำความสะอาด ปรับสี และให้ความชุ่มชื้นวันละสองครั้ง รวมถึงการขัดผิวสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการผลัดเซลล์
| เคล็ดลับ | วัตถุดิบ | วิธี |
| หน้ากาก | น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ อบเชย 1 ช้อนชา |
ผสมส่วนผสมให้เข้ากันและทาให้ทั่วใบหน้า หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้ง ใช้ครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อสัปดาห์. |
| โทนเนอร์เช็ดหน้า | วิชฮาเซล 1/2 ถ้วยตวง น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/4 ถ้วย 10 หยดน้ำมันทีทรี |
คนส่วนผสมให้เข้ากันแล้วเก็บใส่ขวดแก้ว ลูบไล้ให้ทั่วใบหน้าด้วยสำลีแผ่นหลังทำความสะอาด หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ใช้วันละสองครั้ง |
