การตั้งครรภ์เป็นเหตุการณ์หญิงที่ไม่ซ้ำกันเข้าร่วมโดยความสุขพิเศษที่แม่จะเข้าใจได้ แต่การตั้งครรภ์ยังแสดงความเสี่ยงต่อโรคหัวใจที่ไม่ซ้ำกัน การทำความเข้าใจและการจัดการความเสี่ยงเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่เพื่อรักษาสุขภาพของตนเองและมั่นใจได้ว่าจะสามารถเพลิดเพลินไปกับลูก ๆ และหลานได้
ความดันโลหิตสูง:
ความดันโลหิตสูงเป็นผลมาจากภาวะหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่เอื้ออำนวยมากที่สุดในการตั้งครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์ 1 ใน 10 คนพัฒนาความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตมากกว่า 140/90) ภาวะครรภ์เป็นภาวะร้ายแรงมากขึ้นเมื่อผู้หญิงมีพัฒนาการรวมกันของความดันโลหิตสูงและโปรตีนในปัสสาวะเมื่อตั้งครรภ์เป็นเวลา 20 สัปดาห์หรือเกินกว่า ภาวะครรภ์เป็นครรภ์มีผลต่อทารกในครรภ์ถึง 3 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์และอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตหากไม่ได้รับการรักษา
ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งเป็นโรคความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ควรให้แน่ใจว่าจะรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดได้ ซึ่งหมายความว่าการคัดกรองโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างครบถ้วนหกเดือนหลังจากการคลอดเพื่อตรวจสอบความดันโลหิตคอเลสเตอรอลดัชนีมวลกาย (BMI) และระดับน้ำตาลในเลือด ไม่จำเป็นต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อการตรวจคัดกรองที่เรียบง่ายนี้ แพทย์ทั่วไปหรือหมอ OB / GYN สามารถให้คำตอบที่คุณต้องการได้ การเพิ่มประสิทธิภาพปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาลงที่ถนน
น้ำหนักที่คุณควรได้รับขณะตั้งครรภ์:
การเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติและเป็นที่พึงปรารถนา แต่น้ำหนักที่มากเกินไปทำให้ทั้งแม่และลูกน้อยได้รับความเสี่ยง สำหรับแม่น้ำหนักเกินจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานและโรคหัวใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าน้ำหนัก "sticks" หลังคลอด
น้ำหนักส่วนเกินยังสร้างปัญหาให้กับทารก เด็กที่เกิดมากับมารดาที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในวัยผู้ใหญ่และมีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตสูงและค่าคอเลสเตอรอลที่ไม่เอื้ออำนวยก่อนที่จะตั้งครรภ์ผู้หญิงควรเพิ่มน้ำหนักของตัวเอง เมื่อตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักตัวที่มากเกินไป สถาบันแพทยศาสตร์ได้กำหนดคำแนะนำสำหรับการเพิ่มน้ำหนักที่เหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์:
| น้ำหนักเริ่มต้นของแม่ | การเพิ่มน้ำหนักที่แนะนำในขณะตั้งครรภ์ |
| ปกติ | 25-35 ปอนด์ |
| หนักเกินพิกัด | 15-25 ปอนด์ |
| อ้วน | น้ำหนัก 11-20 ปอนด์ |
คุณควรออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่:
ใช่ การออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยให้คุณแม่มีครรภ์หลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักที่มากเกินไปและปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ การศึกษาพบว่าทารกที่มารดาออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์มีหัวใจที่แข็งแรงและมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักที่แข็งแรงกว่าทารกที่มีมารดาประจำที่ อย่าปล่อยให้การตั้งครรภ์ช้าลง ออกกำลังกายสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ
ภาวะฉุกเฉินทางหัวใจระหว่างตั้งครรภ์:
Peripartum cardiomyopathy-
เราทุกคนรู้ว่าอาการบวมที่ข้อเท้า, หายใจถี่และอ่อนล้าเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ แต่หากเกิดขึ้นหรือเลวลงอย่างฉับพลันในช่วงปลายเดือนที่ผ่านมาหรือภายในไม่กี่เดือนของการคลอดอาจเป็นอาการของ cardiomyopathy หน้าอกเป็นปัญหาที่คุกคามชีวิตที่ทำให้เกิดการลดลงอย่างมากในการทำงานของหัวใจ มีผลกระทบต่อผู้หญิง 3, 000 คนที่คลอดบุตรโรคมะเร็ง cardiomyopathy หน้าท้องเป็นครั้งคราว 16 ครั้งในสตรีชาวแอฟริกันอเมริกันโดยเฉพาะผู้ที่มีความดันโลหิตสูงคำแนะนำในการวินิจฉัยโรคหัวใจเต้น ผิด ปัสสาวะเป็น อาการที่ถดถอยลงอย่างฉับพลัน ลมหายใจ, ความเมื่อยล้าในการตั้งครรภ์ตามปกติอย่างอื่น กุญแจสำคัญในการฟื้นตัวคือการรับรู้อาการและเริ่มต้นการรักษาในช่วงต้น ด้วยการรักษาที่เหมาะสม 94 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงสามารถอยู่รอดได้และมากกว่าครึ่งหนึ่งกลับคืนสู่การทำงานของหัวใจเต็มรูปแบบ แต่สภาพมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอีกเมื่อมีการตั้งครรภ์ที่ตามมา ผู้หญิงที่มีอาการหัวใจวายไม่ฟื้นตัวไม่ควรตั้งท้องอีกครั้ง
การผ่า -
ภาวะแทรกซ้อนทางหัวใจและหลอดเลือดที่รุนแรงที่สุดของการตั้งครรภ์คือการผ่าท้องร่วงการฉีกขาดในเส้นเลือดแดง ผู้หญิงที่มีอาการ Marfan syndrome หรือวาล์วส่วนล่างเป็น bicuspid มีความเสี่ยงต่อปัญหานี้ในระหว่างตั้งครรภ์ ถ้าคุณมีอาการหัวใจวาย Marfan syndrome หรือความผิดปกติของลิ้นหัวใจตีบที่รู้จักกันดีคุณ ต้อง พบแพทย์หัวใจเพื่อตรวจอัลตร้าซาวด์ (หัวใจ) ก่อนตั้งครรภ์ หากการทดสอบแสดงให้เห็นถึงปัญหาที่ร้ายแรงการแก้ไขก่อนที่จะตั้งครรภ์เป็นหลักสูตรที่ปลอดภัยที่สุดเมื่อเกิดการผ่าท้องที่เกิดขึ้นจะทำให้เกิดอาการปวดที่คมและฉีกขาดที่หน้าอกหรือด้านหลัง หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการเจ็บหน้าอกอย่างฉับพลันและรุนแรงหรืออาการปวดหลังก็ไม่ควรละเลย ในขณะที่ภาวะนี้จำเป็นต้องผ่าตัดหัวใจเปิดฉากฉุกเฉินเราสามารถบันทึกทั้งแม่และลูกได้
คุณควรมีลูกกี่คน:
การตระหนักถึงการตั้งครรภ์ที่อาจส่งผลกระทบต่อหัวใจนักวิจัยได้ตั้งคำถามที่น่าสนใจว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้มีการตั้งครรภ์จำนวนหนึ่งที่สามารถลดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้หรือไม่? การศึกษาเชิงสังเกตของผู้หญิงสวีเดนจำนวน 1.3 ล้านคนได้รับความสนใจจากสื่อโดยมีข้อเสนอแนะว่าจำนวน "มายากล" คือสอง ในการศึกษานั้นผู้หญิงที่มีลูกสองคนมีแนวโน้มเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองต่ำที่สุดในขณะที่ความสัมพันธ์ระหว่างจำนวนเด็กกับโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นเรื่องที่น่าสนใจการศึกษาแบบนี้ไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นสาเหตุ - เราไม่รู้จริงๆ ถ้าเด็กจำนวนหนึ่งมีสุขภาพดีอย่างแท้จริงสำหรับคุณแม่ เมื่อมาถึงตอนนี้การพูดคุยเกี่ยวกับขนาดของครอบครัวรวมถึงคุณและคู่ของคุณไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจของคุณไม่ว่าคุณจะเลือกอะไรในแง่ของจำนวนบุตรให้ใส่ใจกับหัวใจของคุณในระหว่างการตั้งครรภ์ (และหลังคลอด) พบแพทย์ของคุณเป็นประจำระหว่างตั้งครรภ์ ดูน้ำหนักของคุณ หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงอย่าลืมตรวจสอบอีกครั้งหกเดือนหลังจากคลอด ทำตามขั้นตอนง่ายๆเพื่อให้แน่ใจว่าชีวิตที่ยาวนานและมีสุขภาพดีกับครอบครัวของคุณ
