มีชนิดของอาหารที่อาจเพิ่มอายุขัยของคุณ - อาหารจากพืช คุณอาจเคยได้ยินเรื่องนี้หรือบางอย่างที่คล้ายคลึงกันก่อนและตามสารคดี What the Health ข้อมูลที่เป็นจุด

ต่อไปนี้คือสาเหตุที่ทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นถ้าคุณใช้อาหารจากพืช ...

# 1 - เนื้อสัตว์ที่ผ่านการประมวลผลเป็นสารก่อมะเร็ง : ตามสารคดีเนื้อสัตว์ที่เราส่วนใหญ่ชอบเช่นเบคอนไส้กรอกเนื้อสัตว์เดรัจฉานและ hotdogs เป็นอันตรายเช่นเดียวกับการสูบบุหรี่

# 2 - น้ำตาลไม่ก่อให้เกิดโรคเบาหวาน : เป็นเรื่องปกติที่คุณคิดว่าโรคเบาหวานมีการเชื่อมโยงกับปริมาณน้ำตาลมากเกินไป แต่โรคเบาหวานเกิดจากอาหารที่สร้างไขมันในกระแสเลือดเช่นอาหารจากสัตว์



# 3 - ผลของโปรตีนจากสัตว์ปรากฏขึ้นทันที : ผลของการกินเนื้อสัตว์มากเกินไปจะไม่ปรากฏขึ้นในชีวิต มันจริงแสดงขึ้นในขณะที่คุณกินมัน สารคดีร่วมกันว่าขณะที่คุณกินโปรตีนจากสัตว์คุณจะเปิดเผยตัวเองว่ามีการอักเสบในเส้นเลือดแดงของคุณซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของพวกมัน นี้ยังเชื่อมโยงกับการขาดออกซิเจนในสมองและต่อมาอาจนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อม

# 4 - การรับประทานไก่อาจเป็นอันตรายเช่นเดียวกับ คุณ: คุณทราบหรือไม่ว่านักวิจัยพบสารก่อมะเร็งในไก่ทุกตัวที่นำมาจากร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดในสหรัฐฯ

# 5 - คนส่วนใหญ่ไม่แพ้แลคโตส : คุณไม่สามารถบอกได้จากโฆษณานม แต่ตามที่ผู้เชี่ยวชาญคนส่วนใหญ่มักไม่ทนแลคโตส ในความเป็นจริง 73% ของแอฟริกันอเมริกัน 95% ของชาวเอเชีย 70% ของชนพื้นเมืองอเมริกันและ 53% ของชาวอเมริกันเชื้อสายสเปนเข้าไปอยู่ในประเภทนั้น