อาหารการกิน

ชุดเครื่องนอน WearEver Pure Living 2 ชิ้น, ราคา 33 บาท เครื่องครัวใหม่นี้มีเซรามิคเคลือบผิวที่ปลอดภัยสำหรับใช้แทนกระทะที่ไม่ติดและไม่มีสารพิษหรือสารเคมี ชุดสองชิ้นนี้ประกอบด้วยกระทะขนาด 8 นิ้วและหนึ่งนิ้ว 10 นิ้วที่มีอยู่ในแชมเปญหรูหราหรือสีแดงสดใส กระทะทั้งสองมีความปลอดภัยสำหรับเครื่องล้างจาน ซองเซรามิก Xtrema ขนาด 6.5 นิ้วราคา 40 เหรียญ Xtrema by Ceramcor เป็นเครื่องครัวที่มีประสิทธิภาพ 100% และไม่มีกลิ่น perfluorooctanoic เพื่อไม่ให้สารพิษหรือโลหะหลุดเข้าไปในอาหารของคุณ กระทะซึ่งมีพื้นผิวที่ไม่เป็นรอยขีดข่วนสามารถใช้กับเตาไมโครเวฟหรือแม้แต่ในช่องแช่แข็ง 2 ตะกร้าไข่ขาวขนาด 8 นิ้ว Calphalon Tr...

พร้อมด้วยอาการคลื่นไส้และอาการปวดหัวอาการเมาค้างทำให้ความอยากอาหารไขมันสูง "น้ำตาลทั้งหมดจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องผสมทำให้เกิดน้ำตาลในเลือดต่ำในเช้าวันรุ่งขึ้นเพื่อที่คุณจะตื่นขึ้นมาความอยากอาหารแคลอรี่หนาแน่นและไขมันเป็นแคลอรี่ที่หนาแน่นมากที่สุด" ซูซานบลัมผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกเวชศาสตร์ป้องกันโรคที่ Mount Sinai School กล่าว แพทยศาสตร์ในแมนฮัตตัน แทนที่จะเป็นความผิดที่เกิดขึ้นบนยอดของความรู้สึกเหมือนนรกบนโลกลองใช้การแทนที่ที่มีสุขภาพดีเหล่านี้เพื่อความอยากดื่มเหล้าเมาค้างที่คุณชื่นชอบ 1 ความอยาก: ไข่และเนยแข็งบนม้วน กัดใน : มัฟฟินภาษาอังกฤษราดด้วยขนมพุดดิ้งผักและชีสไขมันต่ำ...

การซื้อวัตถุดิบอินทรีย์ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความพร้อมใช้งานของผลิตภัณฑ์อินทรีย์ที่มีอยู่ในหิ้งหรือการตีกระเป๋าสตางค์ของคุณเป็นพิเศษ ดร. แอนดรูว์ไวล์อธิบายว่าทำไมคุณควรปฏิบัติตามอาหารอินทรีย์และแชร์เคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเลือกวิธีใช้จ่ายเงินอย่างชาญฉลาดเมื่อซื้ออาหารอินทรีย์...

คุณสามารถคว้าเบียร์จากตู้เย็น แต่เนื่องจากคุณมีเวลาเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในคืนนี้ทำไมไม่ทำให้เครื่องดื่มแฟนซี? สูตรค๊อกเทลเหล่านี้ประกอบด้วย Campari, Cachaça 51 และ Tito's Handmade Vodka ทำให้มีการส่งออกไปในฤดูร้อน (หรืออย่างน้อยก็องุ่น) ไชโย! สตรอเบอร์รี่แช่แข็งแช่แข็ง -1 ออนซ์ คัมพารี -1 ออนซ์ Bulldog Gin -1...

เหนื่อยกับอายุเท่าเดิมหรือเปล่า? ดึงอาหารที่อร่อยและมีสุขภาพดีและง่ายต่อการทำ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแนะนำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่ได้รับโปรตีน 46 กรัมทุกวัน เพียงแค่หนึ่งถ้วยไก่เกือบจะให้โปรตีนได้ทุกวัน เพิ่มสลัดด้านข้างหรือผักย่างพร้อมกับข้าวยหมากหมากแพวงหรือข้าวกล้องบางอย่างกับจานไก่เหล่านี้และคุณจะมีอาหารที่ดีต่อร่างกายและมีสุขภาพดีภายในไม่กี่นาที สลัดไก่ฮาวาย 1 กับสับปะรดและพริกไทยแจ็ค โรบินมิลเลอร์นักโภชนาการและผู้เขียน "โรบินใช้สูตร 5: 500 หรือ 5 แคปซูลหรือน้อยกว่า 500 แคลอรี่หรือ 5 วันต่อสัปดาห์ที่ 5:00 น." ทำไมเราถึงชอบ: สับปะรดเต็มไปด้วยวิตามินซีซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวที่แข็งแร...

คุณรู้ไหมว่าฉันรักเนยถั่วลิสงและฉันใส่มันบ่อยแค่ไหนในอาหารเช้าของฉัน นั่นเป็นเหตุผลที่ผมรู้สึกตื่นเต้นที่ได้ทราบเกี่ยวกับแคมเปญเนยถั่วลิสงสำหรับอาหารเช้าที่จัดทำโดยคณะกรรมการถั่วลิสงแห่งชาติเพื่อเป็นเกียรติแก่ถั่วลิสงแห่งชาติ ฉันได้คิดเสมอว่าเนยถั่วลิสงเป็นตัวเลือกอาหารเช้าที่ดีเพราะมันจะไปกับเกือบทุกอย่างและมีเนื้อหาทางโภชนาการสูง เนยถั่วลิสงสองช้อนโต๊ะให้โปรตีนธรรมชาติจากพืชแปดกรัมและเป็นแหล่งไนอาซินที่ดีเยี่ยมและเป็นแหล่งวิตามินอีแมกนีเซียมและฟอสฟอรัสที่ดี มีหลายวิธีที่จะเพลิดเพลินไปกับเนยถั่วลิสงสำหรับอาหารเช้าและนี่คือบางส่วนของรายการโปรดของฉัน: 1 เพิ่มเติมจากตัวเอง: 5 ความพึงพอใจสูตรมังสว...

ถ้าคุณพอใจกับใครสักคนในวันวาเลนไทน์นี้และต้องการส่งช็อกโกแลตไปด้วยวิธีของพวกเขาคำแนะนำในการทำขนม 5 ชิ้นนี้จะทำให้คุณมีความคิดมากมาย สิ่งที่ทำให้ขนมเหล่านี้ดีกว่าตู้ช็อกโกแลตโดยเฉลี่ย? เราได้รวบรวมสารพัดช็อคโกแลตสีเข้มซึ่งส่วนใหญ่ทำด้วยโกโก้อย่างน้อย 70 เปอร์เซ็นต์ซึ่งแปลว่าเป็นผลประโยชน์อันยิ่งใหญ่ของความงามตราบเท่าที่คุณไม่ได้บริโภคมันทั้งหมดในครั้งเดียวแน่นอน โกโก้มีสารประกอบจากพืชที่เรียกว่า flavanoids ซึ่งช่วยลดฮอร์โมนความเครียดและลดการสะสมของคอลลาเจนซึ่งจะนำไปสู่การลดริ้วรอยหรือลดผิวหย่อนคล้อย ช็อคโกแลตยังช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดแ...

ไม่ว่าคุณจะรักหรือเกลียดความฟุ่มเฟือยของเครื่องเทศฟักทองประจำชาติที่ยิ่งใหญ่ของเรา แต่ก็ดูเหมือนจะไม่ได้ทุกที่ทุกเวลาเร็ว ๆ นี้ดังนั้นจึงถึงเวลาที่เราทุกคนยอมรับว่าเป็นความจำเป็นไม่ต่างจากความตายหรือภาษี โชคดีที่พวกเราที่ใกล้ชิดกับ ความรัก ของฟักทองความคิดเห็นสเปกตรัมเพียงเกี่ยวกับทุกยี่ห้อภายใต้ดวงอาทิตย์ทำงานมันหางออกในแต่ละปีพยายามออกฟักทองคู่แข่ง ในปีนี้นั่นหมายถึงว่าเราได้รับพรอย่างน้อยที่สุดด้วยอาหารที่ดีที่สุด: ซีเรียล ฟักทองเครื่องเทศ ตามที่ Refinery29 เคลล็อกก์จะเปิดตัว Frosted Mini-Wheats (YUM) ของฟักทองและเป็นแบรนด์หลักแรกที่ทำนอกเหนือจาก Trader Joe's ไม่มีวันที่เป็นทางการสำหรับก...

ฤดูมะเขือเทศอยู่ที่จุดสูงสุดในขณะนี้ (สิงหาคมและกันยายน) ดังนั้นสิ่งที่ดีกว่าตอนนี้ที่จะแยกออกจากความงามที่มีสีสันอร่อยเหล่านี้และแส้ขึ้นบางสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ? มะเขือเทศไม่เพียง แต่รสชาติอร่อย แต่ยังเต็มไปด้วยสารอาหารเช่นไลโคปีน carotenoid ซึ่งอาจลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดรวมทั้งความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด ผลไม้ที่มีสีสันก็เป็นแหล่งวิตามิน A และ C ที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นและลดริ้วรอย และถ้ายังไม่พอกินมะเขือเทศก็จะทำให้คุณไม่เสี่ยงต่อการถูกแด...

วิธีที่ร้อนแรงที่สุดเพื่อให้ได้น้ำส้มสายชูของคุณในวันนี้คือการดื่มมันและวิธีที่ดีกว่าในการลดแนวโน้มมากกว่าการใช้ spritzer ที่ไม่มีแอลกอฮอล์สดชื่นหรือเครื่องดื่มค็อกเทลฉูดฉาดน่ารับประทาน? และถ้ามีประโยชน์ต่อสุขภาพจากการเพลิดเพลินไปกับมันและมีอยู่หลายอย่างจากการปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อปกป้องสุขภาพหัวใจของคุณนั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่า win-win ดื่มน้ำส้มสายชูคนรัก! 1 Lip-Smacking Bloody Mary เครื่องผสม Bloody Mary ของ McClure มาเกี่ยวกับวิธีการนำกลับมาใช้น้ำเกลือที่ใช้ในการผลิตผักดองฝีมือของ บริษัท น้ำเกลือถูกนำมารีไซเคิลในขวดข...

คุณรู้ไหมว่าอาหารเพื่อสุขภาพเป็นอาหารที่มีสีสันมากที่สุดและเราควรมีอย่างน้อยห้าสีต่อวัน และไม่ได้คุณไม่สามารถรับพวกเขาจากแพคเกจ M & M ได้ ดร. พาเมล่าพีคอธิบายถึงวิธีเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ...

กะหล่ำปลีอาจเป็นผักโขม - คุณทั้งสองรักพวกเขาหรือคุณไม่สามารถยืนได้ แต่คุณต้องเคารพในผักที่มีขนาดเล็กและยังแพ็คเช่นผนังในแง่ของโภชนาการ กะหล่ำบรัสเซลส์ไม่เพียงอุดมไปด้วยเส้นใย แต่ยังโปรตีน (ใช่คุณอ่านที่ด้านขวา) แปลกใจหรือ เราก็เช่นกัน ด้วยความช่วยเหลือของ Keri Gans นักโภชนาการที่ลงทะเบียนและผู้เขียน The Small Change Diet นี่เป็นข้อมูลที่น่าสนใจบางอย่างเกี่ยวกับชิ้นเล็กชิ้นนี้ของการผลิต: กะหล่ำปลีบรัสเซลส์ดูเหมือนกะหล่ำปลีสำหรับเด็กด้วยเหตุผลที่ดี: พวกเขาเป็นสมาชิกของครอบครัวกะหล่ำปลีที่มีผักที่มีใบที่กินได้ บางคนมียีนที่เรียกว่า TAS2R38 ซึ่งทำให้กะหล่ำปลีและกะหล่ำปลีอื่น ๆ มีรสขมแก่พวกเขา หนึ่ง...

คนอเมริกันกินอะไรในปี 2014? ดีตามค้นหา Google ของพวกเขามากพื้นฐานอาหารอเมริกันกับไก่, พริกและลาซานญ่าทั้งหมดที่ทำตัด ที่นี่มี 10 สูตรที่ได้รับการค้นหามากที่สุดในสหรัฐฯในปีที่ผ่านมา คุณเดาได้ไหม? หมูสับ 1 ชิ้น 2 Guacamole 3 ขนมปังฝรั่งเศส Lasagna 4 สูตร Crockpot 5 สูตร 6 พริก 7 แพนเค้ก 8 ขนมปังกล้วย 9 ทโลฟ ไก่ 10 ตัว...

สลัดเป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบอย่างน้อยก็ในทางทฤษฎี เต็มไปด้วยวิตามินและเกลือแร่การเลือกรับประทานสลัดสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำเป็นทางเลือกที่คุณรู้สึกดีเกี่ยวกับอย่างน้อยจนกว่าคุณจะหิวอีกครั้งหนึ่งชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร สลัดสามารถเติมได้หรือไม่? แน่นอน แต่เพื่อหาสลัดมากมายอย่างแท้จริงที่คุณต้องคิดนอกกรอบและไปกว่าผักผสมและ vinaigrette ที่นี่ 10 ที่น่าพอใจโปรตีนบรรจุสูตรสลัดที่จะทำให้คุณเต็มไปด้วยพลังหลังจากกัดครั้งล่าสุด 1 สลัดถั่วลิสงฝรั่งเศสกับชีสแพะและวอลนัต ถั่วลิสงที่อุดมไปด้วยเป็นสลัดที่ได้แรงบันดาลใจมาจากฝรั่งเศสซึ่งได้รับโปรตีนจากเนื้อสับและชีสแพะ จะช่วยให้ดีและง่ายต่อการเตรียมความพ...

เพื่อป้องกันความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหารต้องเก็บอาหารเย็นไว้ต่ำกว่า 41 องศาฟาเรนไฮต์ หากปล่อยทิ้งไว้ในเขตอันตราย (41 - 140 องศาฟาเรนไฮต์) นานกว่า 4 ชั่วโมงอาหารจะอ่อนแอต่อการทำลายของแบคทีเรียเนื่องจากแบคทีเรียเจริญเติบโตในเขตอันตราย อาหารปลอดภัยต้องแช่แข็งละลายนำมาปรุงและอุ่น ดูวิดีโอนี้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความปลอดภัยของอาหาร!...