กับร้านอาหารพิเศษและจะอินทรีย์กินที่ดีที่สุดของคุณสามารถมาในราคาที่สูง โชคดีที่มีการกระทำหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อไม่ให้ตกหลุมรักกับดักอาหารนี้ ทุกอย่างล่มสลายไปสู่การวางแผนล่วงหน้า

ฉันได้รวบรวมเคล็ดลับที่คุณต้องการเพื่อเตรียมอาหารให้อร่อยในราคาเพียง 36 เหรียญ ซึ่งเฉลี่ยเพียงแค่ 5 เหรียญต่อวันและ 1.70 เหรียญต่อมื้อ! คุณสามารถตรวจสอบความคืบหน้าของคุณด้วยแบบทดสอบทานอาหาร เมื่อต้องการเริ่มกินสวยราคาถูกให้ซื้อรายการช้อปปิ้งและเมนูแบบวันต่อวัน

เพิ่มเติม : สิ่งที่คุณต้องกิน Pretty!

  • เพื่อให้ได้ค่าที่ดีที่สุดในโลกของอาหารให้เริ่มซื้อเป็นกลุ่ม แอปเปิ้ลบรรจุกระป๋องราคาถูกกว่าแอปเปิ้ลแต่ละตัวและกรณีของถั่วชิกพีที่คลังสินค้า (สำหรับครีมที่คุณสามารถทำที่บ้านได้) จะมีต้นทุนต่ำกว่าร้านขายของชำในท้องถิ่น
  • เก็บรายการและวางแผนไว้ล่วงหน้า คุณมีเมนูตอนนี้ทำรายการ (และยึดติดกับ) ผู้เชี่ยวชาญด้านงบประมาณกล่าวว่าการทำรายการและการเกาะติดไว้สามารถช่วยคุณประหยัดเงินได้หลายร้อยดอลลาร์ต่อปีในบิลร้านขายของชำของคุณ การทำรายการช่วยในการหลีกเลี่ยงการซื้อ "อิมพัลส์" ที่เราทำขึ้นสำหรับผลิตภัณฑ์ที่เราไม่ต้องการจริงๆ
  • มองหา (และใช้ประโยชน์เพียง) ข้อเสนอด้านขายของชำที่มีสุขภาพดี ถั่วแห้งเมล็ดถั่วธัญพืชเนื้อสัตว์ติดมันและผลิตภัณฑ์จากนมผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรรวมทั้งผลิตเป็นรายการที่คุณต้องการสะสมเมื่อมีการขายเกิดขึ้นในร้านค้าในพื้นที่ของคุณ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์และธัญพืชสามารถแช่แข็งได้อย่างง่ายดายสำหรับการใช้งานในภายหลัง
  • ซื้อสินค้าทั่วไป ในการทดสอบรสชาติผู้บริโภคมักไม่ค่อยบอกถึงความแตกต่างระหว่างตัวเลือกทั่วไปกับชื่อโปรดของแบรนด์ โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดของรายการของคุณควรหลีกเลี่ยงจากห้าคนร้ายอาหาร


  • ไปแห้งเมื่อคุณใช้สมุนไพร ความแตกต่างระหว่างค่าใช้จ่ายระหว่างผักชีฝรั่งสดโหระพาโรสแมรีและโหระพาเป็นเรื่องใหญ่ สมุนไพรแห้งล่าสุดและให้รสชาติที่ดีในจานใด ๆ ! อีกทางเลือกหนึ่งคือการปลูกสมุนไพรของคุณเอง คุณสามารถทำมันได้ตลอดทั้งปีด้วยกระถางและบาง TLC

  • ลงชื่อสมัครใช้บัตรเก็บ ร้านขายของชำส่วนใหญ่ให้รางวัลบัตรแก่ลูกค้าที่สามารถใช้เพื่อประหยัดเงินเพิ่มเมื่อช้อปปิ้งในบางรายการบัตรไม่มีการจัดการไม่!
  • ไปที่สวนสีเขียวโดยนำถุงช้อปปิ้งของคุณเอง (ร้านค้าบางแห่งให้เครดิตคุณ) รวมทั้งหาสินค้าพื้นเมือง
  • Forgo ความสะดวกสบาย คุณจะต้องจ่ายเงินมากขึ้นหากคุณ แต่ผลิตภัณฑ์อาหารของคุณมีการตัดก่อนสกิน ฯลฯ
  • สร้างรายได้ให้มากขึ้น! หากคุณพบว่าสูตรในเมนูงบประมาณ 14 วันของคุณดูเหมือนจะมากเกินไปสำหรับคน ๆ หนึ่งให้ทำต่อไปและตรึงไว้เพื่อให้สนุกในภายหลัง

กินแบบไหน เรียกว่าพอดี เพื่อสุขภาพดี ไม่มีโรค [หาหมอ by Mahidol Channel] (เมษายน 2024).