ชีวิต



3 เวลาในอินเทอร์เน็ตและวิธีการกำจัดพวกเขา

ไม่มีการปฏิเสธ: เราได้กลายเป็นอย่างเต็มที่ขึ้นอยู่กับคอมพิวเตอร์และมาร์ทโฟนของเรา มันน่าเสียดายมากเมื่อคุณคิดถึงมัน ถึงแม้ว่าอินเทอร์เน็ตจะมีประโยชน์อย่างมหาศาลสำหรับชีวิตประจำวันของเรา แต่ในตอนท้ายของวันเรายังคงใช้เวลาอยู่กับหน้าจออิเล็กทรอนิกส์มากไม่ว่าจะเป็นวิธีรับประกันว่าจะได้รับความสุขหรือไม่ก็ตามเคล็ดลับคือการกำจัดเวลาที่ไม่จำเป็นออกไป ใช้เวลามองไปที่หน้าจอเหล่านี้เพื่อให้เราสามารถใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวที่ชื่นชอบได้มากขึ้น เพื่อให้บรรลุข้อนี้นี่คือเครื่องคอมพิวเตอร์ที่ใช้เวลาในการทำงาน 3 เครื่องและวิธีการกำจัดอิทธิพลเชิงลบของตัวเอง 3. Facebook First ให้ฉันชัดเจน: ฉันเป็นแฟนของ Faceb...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

3 วิธีในการได้รับความภาคภูมิใจในงานของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านความสุขของ YouBeauty และที่ปรึกษาทางธุรกิจระดับมืออาชีพ Matthew Della Porta ปริญญาเอกได้แบ่งปันความเชี่ยวชาญของเขาเกี่ยวกับสุขภาพในสถานที่ทำงานและวิธีการใช้ประโยชน์จาก 9 ต่อ 5 ของคุณมากที่สุด คุณยืนอยู่ข้างหลังภูมิใจที่คุณทำงาน? หรือคุณรู้สึกไม่พอใจกับ บริษัท ของคุณรู้สึกเครียดและขมขื่น? หากกรณีหลังสามารถอธิบายถึงความรู้สึกของคุณได้ดีที่สุดในงานโปรดสังเกตว่ามีวิธีที่คุณและเพื่อนร่วมงานของคุณรู้สึกว่าตนมีส่วนร่วมและสร้างผลงานในที่ทำงานในขณะที่ลดความเครียดและความยุ่งยากของคุณด้วยการให้ความ ช่วยเหลือด้านอัตชีวประวัติ พนักงานจะทำงานได้ดี สภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมการทำงานอย่างกระตือรือร...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

นิสัยสำหรับชีวิตผมที่ดี

คิดถึงทุกสิ่งทุกอย่างที่เราทำเพื่อวันที่แสนสวย แชมพูล้างสีและเครื่องปรับอากาศลึกเครื่องเป่าลมและเตารีดดัดผมเตารีดนวดแป้งและการยืดสารเคมี ... รายการต่อไป แต่สำหรับทุกการแปรงล้างการรักษาและการจัดแต่งทรงผมหลายคนไม่ทราบว่ากุญแจสำคัญในการดูแลเส้นผมสุขภาพที่สวยงามเป็นวิถีชีวิตสุขภาพที่สวยงาม การเลือกที่คุณทำอาจส่งผลต่อความแข็งแรงเงางามและความอิ่มตัวของเส้นผม ผมร่วงหรือผมผอมบางไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผู้ชายเท่านั้...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ช็อปปิ้งของชำที่ฉลาดกว่าด้วยสมาร์ทโฟนของคุณ

ช้อปปิ้งอาหารเป็นงานที่น่าเบื่อ เมื่อคุณได้รับหลังรถเข็นที่คุณต้องการกรอกข้อมูลและเช็คเอาท์โดยเร็วที่สุด แต่ในขณะที่คุณก้าวผ่านช่องเก็บของจริงคุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งที่คุณเก็บไว้อย่างไรในคอลัมน์สัปดาห์นี้ฉันต้องการแชร์กับคุณเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้การช็อปปิ้งอาหารรวดเร็ว และ มีสุขภาพดีขึ้น เรียกได้ว่า Fooducate และเป็นหนึ่งในหลายเว็บไซต์ที่ผุดขึ้นมาบนเว็บที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้เราสามารถซื้อสินค้าได้อย่างชาญฉลาดเพื่อให้ความรู้แก่เราเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่เราซื้อและในกรณีนี้เพื่อให้งานช็อปปิ้งประจำสัปดาห์ไม่ยุ่งยากมากนัก การศึกษานี้อธิบาย: อาหารเพื่อความสะดวกสบายลด Lonelines เว็บไซต์ Foo...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

วิธีการที่จะมีความสุขตอนนี้

ถ้ามีคนเห็นรูปลักษณ์บนใบหน้าของคุณตอนนี้พวกเขาจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงดูจริงจังจริง ๆ บางทีคุณอาจจะเพิ่งสูญเสียความคิดไปแล้วการคาดการณ์เรื่องอาหารกลางวันกับเพื่อนเก่าจะนำไปสู่การสะท้อนถึงอดีตของคุณซึ่งจะนำไปสู่ความทรงจำในโรงเรียนมัธยมปลายที่ขมขื่น, ซึ่งนำไปสู่การเปรียบเทียบอาชีพกับเพื่อนเก่าของคุณซึ่งนำไปสู่ความกังวลเกี่ยวกับวันครบกำหนดที่คุณต้องทำงานในวันพรุ่งนี้ มันเกิดขึ้น! Getty ImagesMorgan Freeman แสดงผลงานได้อย่างสุดยอดด้วยรอยยิ้ม "Everything will be all right" แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกเหมือนยิ้มมีข่าวดี! คุณสามารถปลอมมันจนกว่าคุณจะทำมัน การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าคนที่เลียนแบบรอยยิ้มได้รับก...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

อาการปวดหลังส่วนล่าง? ลองใช้วิธีนี้เพื่อบันทึกกลับ

คุณสามารถสัมผัสเท้าของคุณหรือไม่? ทำแบ่งหรือไม่? หรือคุณชอบมากที่สุดของเรา? สัญญาณเตือนจะดับลงในตอนเช้าและคุณกลิ้งไปกับความรู้สึกแข็งหรือ achey เมื่อเราอายุมากขึ้นเรามักจะใช้งานได้น้อยลงและเราเสี่ยงต่อการสูญเสียความสามารถในการทำงานของเราซึ่งอาจไม่ดีนัก แต่อาจมีการแก้ไขปัญหาในชีวิตประจำวันส่วนใหญ่คุณอาจรู้จักใครบางคน ออกหลังอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ความเจ็บปวดนั้นทำให้ร่างกายอ่อนแอลงทำให้รู้สึกหงุดหงิด ใครเป็นคนที่มีเวลาอย่าง นั้น อาการปวดหลังส่วนล่างเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้ใหญ่ไปพบแพทย์ ในความเป็นจริงมันเป็นอันดับสองรองจากอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่เท่านั้น แม้ว่าจะมีการเสนอสูตรการรักษาที่...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ขนมขบเคี้ยวที่สามารถช่วยชีวิตคุณได้

ต้องการที่จะมีชีวิตอยู่อีกต่อไปลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและอาจเป็นมะเร็งด้วยหรือไม่? และต้องการที่จะให้น้ำหนักออก? วิธีที่จะทำมันเป็นเรื่องง่าย ... ไปถั่ว! การศึกษาในปี 2013 โดยทีมนักวิจัยในบอสตันที่สถาบันมะเร็งดานาฟาร์เบอร์โรงพยาบาลบริกแฮมและสตรีและที่โรงเรียน Harvard School of Public Health ซึ่งนำโดยดร. ชาร์ลส์ฟังก์พบว่าคนที่กิ...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

พลังแห่งธรรมชาติ

พวกเราส่วนใหญ่ใช้เวลาในบ้านมากเกินไปเรารู้เรื่องนี้และยังเพราะการทำงานวิถีชีวิตครอบครัวหรือบางทีอาจจะเป็นนิสัยเราก็ยังคงทำเช่นนั้นต่อไป และเวลาในบ้านมากเกินไปอาจนำไปสู่การเลือกวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง (ตัวอย่างเช่นเดอ jour: เดินผ่านครัวคว้าขนมขบเคี้ยวนั่งอยู่บนเก้าอี้ที่คุณโปรดปรานเป็นชั่วโมง ๆ ฯลฯ )...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

True Love คืออะไร?

เมื่อเราบอกว่าเรารักใครซักคนจริงๆเราหมายถึงอะไร? วัยรุ่นที่ไร้เดียงสาพูดแบบนี้เมื่อพวกเขารู้สึกท้อแท้ ในงานแต่งงานคู่สมรสจะอยู่ด้วยกันตลอดชีวิต ถึงกระนั้นอัตราการหย่าร้างที่น่าตกใจสูงของประเทศของเราบ่งบอกว่ามีสัญญาที่ไม่ดีหลายอย่าง ถ้าเราซื่อสัตย์บางทีการประกาศความรักของเราจะฟังเหมือน "ฉันรักคุณเว้นแต่คุณจะทำอะไรบางอย่างที่ทำให้ฉันประหลาดใจ" หรือบางที "ฉันรักคุณจนกว่าคุณจะเปลี่ยนจากตอนที่คุณเป็นอยู่แล้ว" บางทีสิ่งที่ จริงๆเราหมายถึงคือ "ฉันรักคุณเว้นแต่คุณจะไม่ทำให้ฉันมีความสุขมากพอ" ตรงไปตรงที่คนส่วนใหญ่รักคนอื่นตราบเท่าที่เป็นประโยชน์ต่อพวกเขา เรารักเงื่อนไข แต่น...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

วิธีที่สร้างสรรค์เพื่อรับมือกับโศกนาฏกรรม

ประเทศของเราเริ่มคุ้นเคยกับข่าวการยิงและการระเบิดมากเกินไป เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการระเบิดสองครั้งที่จุดสิ้นสุดของบอสตันมาราธอนการฆ่าคนสามคนและกระทบกระทั่งกันกว่า 180 เรามีปฏิกิริยาตอบสนองต่อเรื่องนี้อย่างไร? ประการแรกคือความรังเกียจ เป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกเกลียดชังต่อผู้กระทำผิดและต้องการความยุติธรรม จากที่นั่นเป็นการง่ายที่จะเริ่มต้นสะท้อนถึงโศกนาฏกรรมล่าสุดอื่น ๆ ที่ชาวอเมริกันได้ทนและรู้สึกถึงความโกรธ แท้จริงการเรียนรู้เกี่ยวกับการโจมตีอย่างรุนแรงอีกครั้งกับพลเรือนผู้บริสุทธิ์ทำให้หลายคนตาบอดด้วยความโกรธ...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

แนะนำ Cloud Nine

ฉันรู้ว่ามันกำลังจะมาถึง คำถามที่สุภาพและเป็นมาตรฐานที่คุณถามใครสักคนที่คุณเพิ่งได้พบคือ "คุณทำอะไรเพื่อหาเลี้ยงชีพ?" ฉันตอบว่าฉันเป็นนักจิตวิทยา ฉันเพิ่งให้ผู้หญิงคนนี้ตั้งค่าที่สมบูรณ์แบบสำหรับเรื่องตลกที่ฉันได้ยินมานับไม่ถ้วนครั้งก่อนและเธอคว้ามันโดย quipping "โอ้คุณกำลังจะจิตวิเคราะห์ฉัน?" Sighing ภายในฉันหัวเราะและตอบ...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ให้เด็ก ๆ กินอาหารเพื่อสุขภาพวันหยุดนี้

วันหยุดพักผ่อนกับเราและทุกสิ่งทุกอย่างที่ไปกับมันคือของประดับตกแต่งการช็อปปิ้งและการให้ของขวัญและอาหารที่ทุกมุม ... โดยเฉพาะแคลอรี่ - หนาแน่นหวานและไม่เหมาะกับเรา food.You รู้สิ่งที่ฉันพูด เกี่ยวกับวิธีที่น่าอัศจรรย์ดูเหมือนว่าจะมีจานของคุกกี้วันหยุดหรือชามหรือลูกอมวันหยุด ทุก อาจเป็นพายุที่สมบูรณ์แบบสำหรับหลากหลายทางเลือกด้านสุขภาพ...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

กินสุข

ชาวอเมริกันรักอาหาร เรารักความหลากหลายความพร้อมและแน่นอนรสชาติ สถานีโทรทัศน์มีการตอบสนองในรูปแบบต่างๆด้วยโปรแกรมที่ทุ่มเทให้กับการปรุงอาหารภัตตาคารและการรับประทานอาหารมากมายไม่ว่าคุณจะเป็นแฟนของ Paula Deen, Bobby Flay, "Cupcake Wars", "Hell's Kitchen" หรืออาหารที่เกี่ยวกับอาหารอื่น ๆ ความหลงใหลใหม่กับอาหารอาจเป็นสิ่งที่ดีตราบเท่าที่คุณกินอาหารที่ถูกวิธีอาหารหลายอย่างให้ความสะดวกสบาย แต่น่าเสียดายที่เมื่อชาวอเมริกันพึ่งพาการกินเพื่อรับมือกับความเครียดเรามักจะหดหู่กับอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลสูง 1 . ทางสรีรวิทยานี้มีเหตุผล เมื่อเรารู้สึกเครียดมากร่างกายของเราจะเผยแพร่คอร์ต...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

เกม Facebook ที่ช่วยชีวิตคุณ - และสามารถเปลี่ยน Yours

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Better World / Facebook โอ้, เวลาที่บินเมื่อคุณอยู่ใน Facebook คุณสามารถเสียเวลาไปหลายชั่วโมงในการดูข่าวฟีดของคุณเพื่อรับข้อมูลอัปเดตล่าสุดเกี่ยวกับครอบครัวและเพื่อนของคุณหรือเล่นแอปเกมจำนวนมาก แต่การได้รับและให้บางสิ่งบางอย่างกลับมาในขณะที่คุณอยู่บน Facebook หรือไม่? ใน Cloud Nine ฉบับนี้ฉันต้องการพูดถึง Better World ซึ่งเป็นเกม Facebook ที่โดดเด่นจากส่วนที่เหลือทั้งหมด แท้จริงนี่ไม่ใช่เกมธรรมดา เมื่อคุณเล่นการกระทำของคุณในเกมทำให้ชีวิตแตกต่างในโลกแห่งความเป็นจริง ตั้งอยู่ในบริบทของโลกเสมือนจริงที่เต็มไปด้วยสีสันพร้อมผู้เล่นเกือบ 100, 000 คน A Better World เป็นวิธีสนุกแ...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

หว่านเมล็ดพันธุ์แห่งความงาม

ผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่ตามฤดูกาลนั้นอร่อยมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณโตขึ้นด้วยตัวคุณเอง ผักและผลไม้ฉุนขาดสารอาหาร พวกเขามีสีสันมากขึ้นมีสารอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารมากขึ้น คิดแครอทสีส้มสดใสสตรอเบอร์รี่สีแดงเข้มผักกาดเขียวสดแกงเขียวหวานสควอชสีเหลือง ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเบต้าแคโรทีนที่เต็มไปด้วยธาตุเหล็กและโฟเลตและมีวิตามินซีและมีประโยชน์ต่อผิวที่เร่าร้อนเส้นผมเงางามและสุขภาพดี...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม